Keresés
Close this search box.
Szabadidősport

„A Fighters’ Run igazi versenyzőbarát esemény”

Rally

Esős küzdelem Afrikában

Küzdősportok

Kick-box: tíz magyar elsőség az olaszországi világkupán

Autosport

Hideg Ádám: „több szempontból is sokat fejlődtem a Winter Series-ben

Labdarúgás

Rossi: „Nem hasonlítanám magam a magyar futball legnagyobb legendáihoz”

Kajak-Kenu-Evezés

Egy hónap múlva rajt Szegeden

Szabadidősport

Kalandra fel! Gyaloglás, túrázás, menetelés, hátizsákolás – az ember alapvető mozgásformája

Egészség-Életmód

A csodálatos bioflavonoidok

Egészség-Életmód

A bécsi általános iskolák háromnegyedében üdítő helyett már csapvizet isznak a diákok

Kézilabda

Tizenkét év után újra az olimpián

Szabadidősport

főkép teljes oldalas(1)
Szabadidősport

„A Fighters’ Run igazi versenyzőbarát esemény”

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a Fighters’ Run terepakadályfutó sorozata. A szervezőkkel (Sisak Zsófia versenyigazgatóval, Kempelen Zita szervezővel és Zelcsényi Miklós ügyvezetővel) arról beszélgettünk, miért örvend ...
Read More →
woman 4713807 1280
Szabadidősport

Kalandra fel! Gyaloglás, túrázás, menetelés, hátizsákolás – az ember alapvető mozgásformája

Terheléses gyaloglás – az alábbi cikk egy alapvető útmutató a terepen, szabadban gyalogláshoz, amikor terhet, hátizsákot cipelsz és a körülmények is nehezebbek. A terheléses gyaloglás ...
Read More →

Táplálkozás

beautiful sporty woman kitchen with vegetables
Táplálkozás

10 tipp a fogyáshoz

Ha még mindig azon dolgozol, hogy leadd a plusz kilóidat, javaslom a következő 10 tippet, ami nekem is segített. A Phytolean (keményítőblokkoló) és a ChitoLean (zsírblokkoló) terméket használd, és kövesd az alábbi tippeket, hogy megtapasztalhasd a maximális súlycsökkentési ...
Read More →
7474834 3683865
Táplálkozás

Mikro- és makroelemek mikrolexikonja – avagy mi is az ásványi anyagok szerepe? 

A vitaminok mellett az ásványi anyagok megfelelő bevitele is elengedhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Igaz, hogy összeválogatott, változatos étrenddel gondoskodhatunk a bevitelükről, előfordulhat azonban, hogy bizonyos ...
Read More →

Technikai sportok

amber szafari rali 2023 rovanpera
Rally

Esős küzdelem Afrikában

2021-ben 19 év kihagyást követően tért vissza a Szafari Rali a Rali Világbajnokság versenynaptárába. Nagy csinnadrattával harangozták be a Rali Világbajnokság visszatérését az afrikai kontinensre, ...
Read More →
ah jerez rw 03
Autosport

Hideg Ádám: „több szempontból is sokat fejlődtem a Winter Series-ben

Több szempontból is sokat fejlődött és ezért pozitívan értékeli a Formula 4 Winter Series-ben teljesített négy versenyhétvégét Hideg Ádám gokart világbajnoki ezüstérmes autóversenyző, aki a ...
Read More →

Egészség és életmód

hammernutrition endurancec
Egészség-Életmód

A csodálatos bioflavonoidok

A bioflavonoidok (más néven flavonoidok) az erős fitokemikáliák (növényekben található vegyi anyagok) nagy csoportja. A kutatások kimutatták, hogy több mint 6000 bioflavonoid található a gyümölcsökben, zöldségekben és más élelmiszerekben. Bár a bioflavonoidok nem ...
Read More →
wasserschulen machen wiener kids fit und gesund
Egészség-Életmód

A bécsi általános iskolák háromnegyedében üdítő helyett már csapvizet isznak a diákok

Az osztrák főváros több mint tíz évvel ezelőtt indította el „Vizes iskolák” elnevezésű projektjét, amelynek célja, hogy a gyerekeket üdítők és palackozott vizek helyett csapvízre ...
Read More →

Aktuális lapszámunk

Kiemelt videó

blank

Hírgaléria

Kategóriák
Scroll to Top