Bejelentkezés Regisztrálás

Belépés a Fiókodba

Felhasználói név *
Jelszó *
Adatok megjegyzése

Fiók létrehozása

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Név *
Felhasználói név *
Jelszó *
Jelszó újra *
Email *
Email újra *
Captcha *

A cukor egészségre gyakorolt káros hatásai már széles körben ismertek. Azonban hiába minden adat és kutatás, a gyerekek bizony szeretik az édességet - most azonban adunk hat olyan tippet, amellyel csökkenteni lehet a gyermekek cukorbevitelét.

Ötből körülbelül három ember ismeri be, hogy azért isznak alkoholt, hogy csökkentsék a nap mint nap rájuk helyezedő nyomást. A Drinkaware vezérigazgatója, Elaine Hindal adott választ arra az Independentnek, hogy az év elején miért érzik többen azt, hogy a pohár után kell nyúlni egy kis lazításért.

Egyesek szerint 2018-ban a legnagyobb trend a vegánság lesz. Ha vegán vagy, vagy éppen szeretnél az lenni a jövőben, akkor sem kell lemondanod a minőségi fehérjeporról, ugyanis a Hammer Nutrition kínálatában évek óta megtalálható a Vegan Protein. Bart Miller  kerékpárversenyző egyébként tízes skálán kilencesre értékelte a terméket egy korábbi videójában. A Vegan Proteint ide kattintva tudod megvenni.

Januárban nem csak a munkába, hanem a testedzésbe is belevetjük magunkat. Ez nem véletlen, hiszen az ünnepek alatt a legtöbben rengeteg pluszkilót szedtünk magunkra, amit le kell dolgoznunk, viszont - mint mindent - érdemes ezt is ésszel csinálni. Cikkünk első részét ide kattintva olvashatod el.

Januárban nem csak a munkába, hanem a testedzésbe is belevetjük magunkat. Ez nem véletlen, hiszen az ünnepek alatt a legtöbben rengeteg pluszkilót szedtünk magunkra, amit le kell dolgoznunk, viszont - mint mindent - érdemes ezt is ésszel csinálni. A Business Insider összeszedett olyan edzési szokásokat, amelyekre a legtöbb ember azt hiszi, hogy hasznosak, pedig...

Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos fogások segítenek gyomrunkon, az ügyesen kitalált és kitálalt falatkák pedig a bulit teszik lazábbá. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ilyen újfajta, izgalmas pulykás recepteket ajánl szilveszterre, amelyből most megosztjuk mi is a kedvencünket.

A karácsonyi ebédek, vacsorák magyar családi hagyományához egy ideje hozzátartoznak a pulykából készült finomságok is. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya a megszokott fogások mellett újfajta, izgalmas pulykás recepteket ajánl figyelmünkbe. Ezeket mi is kipróbálhatjuk az ünnepek alatt, hiszen így a megszokott fogásaink helyett idén változatos ízekkel lephetjük meg a családot és a vendégeket.

A Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának adjunktusa, Molnár Bálint elmondta, hogy a fogínysorvadás (amelyet egyébként alapos fogmosással meg lehet előzni) ízületi betegségeket, hajhullást, várandósoknál pedig akár koraszülést is okozhat.

Ezentúl akkor se kell lemondanunk az egészséges étkezésről, ha az elmaradhatatlan, karácsonyi bejgliről van szó.

A felnőttek körülbelül 60 százaléka túlsúlyos, gyermekeknél 20 százalék ez az arány az országban - mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet táplálkozástudományi szakreferense.

Magyarország jó úton halad a gyermekkori elhízás megelőzésében, 2010-hez képest nem nőtt a túlsúlyos és elhízott gyerekek száma - mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) táplálkozástudományi szakreferense.

Sokkal egyszerűbb és finomabb, mint gondolnád!