Bejelentkezés Regisztrálás

Belépés a Fiókodba

Felhasználói név *
Jelszó *
Adatok megjegyzése

Fiók létrehozása

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Név *
Felhasználói név *
Jelszó *
Jelszó újra *
Email *
Email újra *
Captcha *

„Fontos szabály, hogy a folyadékfelvétel ne legyen egyszerre nagy mennyiségű, mert akkor nagyon hamar a legközelebbi mosdót fogod keresni. Átlagos embernek naponta 8–10 pohár (2–2,5 liter) vízre van szüksége. Ehhez adj hozzá annyi litert, ahány óráig sportolsz! Ez soknak tűnhet. Váljon megszokássá az állandó hidratáció!” - fontos infók a sportolás közbeni folyadékbevitelről a Sportime Most megjelent számában!

A víz – mint tudjuk – létfontosságú anyag. Az emberi faj vízi élőlényekből fejlődött ki. Szervezetünk nagy részét víz alkotja, testtömegünknek több mint 60%-át teszi ki.