Bejelentkezés Regisztrálás

Belépés a Fiókodba

Felhasználói név *
Jelszó *
Adatok megjegyzése

Fiók létrehozása

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Név *
Felhasználói név *
Jelszó *
Jelszó újra *
Email *
Email újra *
Captcha *

Sokkal egyszerűbb és finomabb, mint gondolnád!

És nem is nagy ördöngösség elkészíteni!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - igen, tudjuk. De miért is? Illetve mit ajánlatos fogyasztani reggelire? Rubint Rella a következő videóban megosztotta a kedvenc receptjeit.

Egy igazi, októberi finomság!

Kívánod a palacsintát de nem eszel, mert nem fér bele az amúgy egészséges életmódodba? Akkor ezt a videót neked szánták: az egészség palacsinta receptje, amit ráadásul szuper gyorsan is el lehet készíteni!

Gyorsan elkészíthető, egészséges és rendkívül finom is!

Hamarosan becsengetnek, s rengeteg szülő számára fejtörést okozhat, hogy mit is csomagoljanak a gyermekeik uzsonnás táskájába - ami persze egészséges is. A következő 30 pulyahúsos recept viszont megoldást jelenthet erre a problémára.

Ilyen egy igazi, "mindenmentes" vegán fagyi. Gyors, finom, egészséges és egyszerű! Kell ennél több?

Habár a lenti videót a karácsonyi ünnepekre szánták, azonban most, a nagy kánikulában is aktuális. Tény, hogy a nyári éjszakákon a legtöbbünk igenis vágyik egy hűsítő koktélra - azonban akik tudatos, egészséges életmódot folytatnak, azok többször is meggondolják, hogy legurítanak-e egy pohár koktélt, hiszen ezek az italok általában igazi kalóriabombák. Azonban a következő koktélreceptek egy remek alternatívát nyújthatnak a koktélozni vágyó, de mégis egészségtudatos emberek számára.

Minek hagynál az üzletekben kisebb vagyonokat, ha otthon is elkészítheted - ráadásul saját ízlésed szerint - a paleo diétába is beilleszthető kenyeret?

Visszatért a tél, így nincs más lehetőségünk, mint alkalmazkodni az időjáráshoz. A következő recept a segítségünkre lehet számunkra. Amikre szükségünk lesz: előáztatott aszalt gyümölcsre (két darab aszalt fügére és sárgabarckra), egy adag jégre, egy csésze tejre, egy evőkanálnyi zabra, egy fél banánra és egy csipetnyi fahéjra.

Egészségesek, egyszerűek és tényleg pillanatok alatt elkészíthetőek - kell ennél több?