Bejelentkezés Regisztrálás

Belépés a Fiókodba

Felhasználói név *
Jelszó *
Adatok megjegyzése

Fiók létrehozása

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Név *
Felhasználói név *
Jelszó *
Jelszó újra *
Email *
Email újra *
Captcha *

A cukor egészségre gyakorolt káros hatásai már széles körben ismertek. Azonban hiába minden adat és kutatás, a gyerekek bizony szeretik az édességet - most azonban adunk hat olyan tippet, amellyel csökkenteni lehet a gyermekek cukorbevitelét.

Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos fogások segítenek gyomrunkon, az ügyesen kitalált és kitálalt falatkák pedig a bulit teszik lazábbá. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ilyen újfajta, izgalmas pulykás recepteket ajánl szilveszterre, amelyből most megosztjuk mi is a kedvencünket.

A karácsonyi ebédek, vacsorák magyar családi hagyományához egy ideje hozzátartoznak a pulykából készült finomságok is. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya a megszokott fogások mellett újfajta, izgalmas pulykás recepteket ajánl figyelmünkbe. Ezeket mi is kipróbálhatjuk az ünnepek alatt, hiszen így a megszokott fogásaink helyett idén változatos ízekkel lephetjük meg a családot és a vendégeket.

Ezentúl akkor se kell lemondanunk az egészséges étkezésről, ha az elmaradhatatlan, karácsonyi bejgliről van szó.

A felnőttek körülbelül 60 százaléka túlsúlyos, gyermekeknél 20 százalék ez az arány az országban - mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet táplálkozástudományi szakreferense.

Magyarország jó úton halad a gyermekkori elhízás megelőzésében, 2010-hez képest nem nőtt a túlsúlyos és elhízott gyerekek száma - mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) táplálkozástudományi szakreferense.

Sokkal egyszerűbb és finomabb, mint gondolnád!

Egyre többen használnak inkább édesítőszereket cukor helyett. Azonban van egy pár dolog, amit érdemes tudni ezekről.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - igen, tudjuk. De miért is? Illetve mit ajánlatos fogyasztani reggelire? Rubint Rella a következő videóban megosztotta a kedvenc receptjeit.

Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában hangsúlyozta: az új magyar táplálkozási ajánlással, az okostányérral megelőzhető a téli elhízás.

Az ősz beköszöntével egyre inkább kívánjuk a tartalmasabb, meleg ételeket. A pulykahús - amit a dietetikusok minden évszakban meleg szívvel ajánlanak - zsírszegény és fehérjében gazdag, ráadásul remekül lehet kombinálni friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. A Gallicoop háziasszonya, Dosso Gabi megosztotta velünk a legínycsiklandozóbb párosításokat.

Egy igazi, októberi finomság!