Táplálkozás

Aktuális

A junior tájfutó Eb is Magyarországon Felemás hétvége Horvátországban Teqball: a nőknél Kota Gabriella nyerte A felnőtt férfi és a Masters A kiterjesztett valóságot alkalmazó új játék Fantasztikus esti futófesztivál a fővárosban! Hamilton defekttel is nyertes Idén is lesz Budapest SUP Szokatlan szerepkörben Érdi Mária Hetedik alkalommal rajtol el a Generali Duplahétvége Silverstone-ban Örülünk a célbaérkezésnek! Azonnal futamot nyert Superbike-ban Kovács Bálint Bécsi nyár természetes vízpartokon Újabb magyar érmek internetes kick-boxban

Sportime Magazin Hírportál

Feliratkozás az RSS csatornára

A legalakbarátabb édességek: a cukkinis brownie és a csicseris-málnás pite

Elmondani nem tudom, mennyire szeretem a csokis-zöldséges édességeket! Pontosan ezért kreálok olyat, amiből aztán lehet nyugodtan enni. Utálom azokat a „diétás” süteményeket, amelyekből egy nap csak egy hajszálvékony szeletet szabad megenni. Na, ez nem olyan! Ebből bátran betolhatsz három-négy kockát is, mert ultrakönnyű, alacsony kalóriatartalmú, nincs benne cukor, és laktóz-, valamint gluténmentesen is elkészítheted. Ha tömeget növelsz, vagy a napi…

Bővebben...

Fitt gasztro tippek Gurisatti Grétától a nyári felkészülés jegyében

Gurisatti Gréta, Európa-bajnoki bronzérmes, magyar válogatott vízilabdázó életében nemcsak sportolóként játszik fontos szerepet az egészséges táplálkozás, már gyerekkorától kezdve mindennapjainak szerves része. A sportoló, a nyári felkészülés jegyében, kedvenc fitt receptjeit osztotta meg követőivel a közösségi média oldalain, hogy néhány könnyen elkészíthető fogással segítsen nekik még inkább odafigyelni a tudatos, fitt étkezésre.

Bővebben...

Vendégváró mediterrán fogások

Ha szívesen felidéznénk a korábbi európai nyaralásaink tradicionális ízeit, elevenítsük fel őket a saját konyhánkban! Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ezúttal népszerű mediterrán ételeket mutat be.

Bővebben...

Pulykával a világ körül - Vendégváró finomságok Amerikából

Ha idén a kialakult helyzet miatt nem jutunk el külföldre, akkor sem kell nélkülöznünk más országok tradicionális ízeit, elkészíthetjük őket mi is otthon. A pulykahús a nemzetek eledele, és rendkívül kedvelt a tengerentúlon. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya ezúttal az amerikai kontinens népszerű fogásait mutatja be.

Bővebben...

Hedonista fogyókúra: íme három jól bevált recept hozzá!

Van egy fotómontázs, amelyen két rólam készült kép látható (ide kattintva meg is tudod nézni). A két fénykép között három hónap telt el, ugyanannyi sporttal előtte-utána – viszont másképp étkeztem. Ennek köszönhetően meggyógyultam az inzulinrezisztenciából, leadtam 20–25 kilót – koplalás nélkül, tartósan, finomakat főzve. A cukor iránti sóvárgás leküzdése azóta a missziómmá, szívügyemmé vált. Olyannyira, hogy az elmúlt években nyolc…

Bővebben...