Táplálkozás

Aktuális

Érdi Mária dobogós helyen várja a Idén szeptemberben lesz a budapesti kick-box A Horvát Rally pályái a legnagyobb Demanding special stages of the WRC Zajlik a Lanzarote Olympic Winter Series Ogier ott folytatta, ahol abbahagyta Érdi Mária bizakodó a Lanzarote Olympic "Egyelőre minden bizonytalan" Könyvajánló az autósport szerelmeseinek Hazai versennyel nyitottak a tekézők Koronavírus: Mostantól hetente tesztelhetik magukat a Nehéz évet nehéz kezdés követ Elrajtolt a hazai karate versenyszezon A szkanderosok országos bajnoksággal nyitották az Papp Gábor: Kanyó Dénes egy örökifjú

Sportime Magazin Hírportál

Feliratkozás az RSS csatornára

30 vegán fehérjeforrás és teljes útmutató a hiánybetegségek elkerülésére

Vegán barátaim és potenciális „vegánjelöltek”, ne féljetek! Tudom, hogy a hiedelmek szerint a teljes értékű fehérjék csak a húsban fordulnak elő, ezzel ellentétben azonban a megfelelően összeállított vegán étrend is bőven tartalmaz elegendő fehérjét. A magas fehérjetartalmú ételek listája igencsak hosszú, sőt a vegán étkezést követőknél a fehérjehiány igen ritkán fordul elő.

Bővebben...

"Az ünnepekben számomra a zselés szaloncukor a legcsábítóbb"

Kislányként Marton Adrienn mindig nagyon várta a karácsonyt, ami az év legcsodásabb ünnepét jelentette a számára. „Nem voltunk egy jómódú család, egyik napról a másikra éltünk. A karácsony azért is volt olyan különleges és fontos nekem, mert ilyenkor kaptam meg azt, amit szerettem volna. – emlékezett vissza mosolyogva az Adri’s Kitchen háziasszonya. - Hét éves lehettem, amikor láttam egy olyan…

Bővebben...

2020. december 10.
Administrator
Táplálkozás
- egészség
- életmód
- táplálkozás
- Karácsony
- bejgli
- stollen

Nem minden bejgli az, ami annak látszik

A karácsonyi ünnepek elmaradhatatlan süteményei a bejglik. Sokan maguk készítik el odahaza a diós, a mákos és a mindenféle más ízesítésű tekercseket, de egyre többen vannak azok is, akik készen, a boltból szeretik megvenni ezeket az édességeket. A JÓkenyér pékség összeállította a legfontosabb tudnivalókat, amit a bejgli vásárláskor nem árt észben tartani.

Bővebben...

Egy trendi reggeli: a smoothie bowl

Nagyon fontos, hogy a gyümölcsöket és a zöldségeket belecsempésszük az étkezésünkbe, mert a testünknek szüksége van rájuk, a bennük található vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre és így tovább. Ugye hallottad már te is az „edd meg a szivárványt” jótanácsot? Nos, a megfogalmazás nem véletlen, hiszen minél színesebb zöldségeket eszel, annál jobbat teszel a szervezetednek vele.

Bővebben...

Napi menü a lapos hasért

Évek óta próbálsz életmódot váltani, de nem tudsz lemondani a hizlaló gyorskajáról? Már unod a hasadon a felesleget, mert azt hiszed, mindent kipróbáltál, de még sincs eredmény? Az életmódváltás ma már nem ördöngösség. Ha az étrendedbe beépíted a napi három zöldséget és gyümölcsöt, minimalizálod a zsír- és az állatifehérje-bevitelt, megnöveled a növényifehérje-fogyasztást, összetett szénhidrátokat választasz fehér lisztes termékek helyett, cukor…

Bővebben...

2020. november 30.
KRQ
Táplálkozás
- Marton Adri
- Mikulás
- recept
- ötlet

Íme a receptek, amelyekkel Marton Adri a Mikulást várja

Adri azt mondja, hogy Mikuláskor ismét előtör belőle a gyermeki énje, így izgatottan, és boldogan készülődik az ünnepre. A Télapó viszont nem a kéményen keresztül szokott érkezni hozzájuk, mivel azt az építkezéskor véletlenül befalazták a munkások…

Bővebben...