„A Gorján Method nem csupán egy edzésprogram, hanem egy életfilozófia is, amely az önismereten és a test teljeskörű fejlesztésén alapul” – vallja a módszer megálmodója, Gorján Gábor. Elmondása szerint nem pusztán arról van szó, hogy valaki hogyan legyen fitt és erős, hanem arról is, hogy hogyan találja meg a saját, egyedi útját a fejlődéshez.
„Mindannyian különbözünk, és ami egy ember számára működik, az nem biztos, hogy másnál is ugyanúgy hatásos lesz – éppen ebben rejlik mindenki egyedisége és a benne rejlő lehetőségek.” Gorján Gábor meggyőződése, hogy nem csak az edzéseszközökben rejlik a „varázslat”, hanem azokban a helyekben is, ahol a test és a lélek találkozik.
A módszer egyik alapelve, hogy minél több eszközt, módszert és lehetőséget kell megismerni, majd kiválasztani belőlük azt, ami az adott személy számára a legjobban működik. Gorján különösen kedveli a buzogányt, vagy ahogyan ő nevezi, a Macabellt. Ez az ősi eszköz kiválóan fejleszti a váll mobilitását, és neki rengeteget segített a vállfájdalmak kezelésében. Rendszeresen edz vele, és a tanítványai is heti szinten használják ezt az eszközt.
A módszer egyik különleges vonása a helyszínek és az eszközök közötti kölcsönhatás fontossága. Az edzés helyszíne nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is hatással van az egyénre. Egy kivételes lehetőség révén Gorján és csapata a babócsai Prinke-kastélyban is tréningezhetnek. A kastély egyedülálló környezetet nyújt, ahol festmények között, hatalmas terekben, szabad súlyokkal dolgozhatnak. A hely varázsa nehezen megfogalmazható: sétáló kitöréseket végezni egy orrszarvú trófeája alatt, vagy súlylökést gyakorolni olyan ágyúgolyóval, amely valaha a törökök ellen szolgált…
A kastély tulajdonosai, egy fogorvos hölgy és férje, tárt karokkal várják azokat, akik szeretnének tenni az egészségükért. Bár még sok munka vár rájuk a kastély felújításában, már most lehetőséget biztosítanak arra, hogy bárki edzhessen a kastély területén, teljesen ingyen.
Gorjánt arra is felkérték, hogy a jövőben szervezzen erősember versenyt a kastélyban, ahol a modern súlyzók helyett a régi korok eszközei kerülnek előtérbe. Kamionhúzás helyett malomkő cipelés, valamint buzogányforgatás és pajzstartás szerepel majd a versenyszámok között. A kastély múltidéző atmoszférája tökéletes hátteret nyújt ezekhez az erőpróbákhoz, ahol a múlt és a jelen találkozik.
Nyitókép: Berkics Erika
Szólj hozzá