Szabadidősport

20220827 094047
Peru

Triatlonisták Peruban – hátizsákkal az inkák földjén

A perui utazásunk elsősorban hátizsákos túrát jelentett, minden városban csak néhány napot töltöttünk, aztán haladtunk tovább. Az egyetlen kivétel Cusco volt (az Inkák fővárosa), innen …

figure 1691868 1280
egészség

Izomgörcs – a sportolók ellensége

Szinte mindannyian tapasztaltuk már egy-egy hosszabb futás, úszás közben, vagy esetleg reggel, ébredés után az izomgörcs okozta kellemetlen fájdalmat. Utánanéztünk annak, hogy mi okozza, hogyan …

dsc 0677
Futás

„Rájöttem, hogy változtatnom és teljesen más életvitelt kell folytatnom” – interjú Kelemen Anettel

Kelemen Anett neve mindenkinek ismerősen cseng, amikor a hazai ultrafutás kiemelkedő sportolóiról esik szó. Szinte nincs olyan ikonikus verseny az országban, amit Anett ne teljesített …

elekrolit
egészség

Elektrolit – a test motorolaja

A kalória- és folyadékpótláson túlmenően az edzés közbeni megfelelő üzemanyag feltöltéshez állandó és elegendő elektrolit támogatás szükséges. Míg általában a kalória- és folyadékszükséglet iránti igényeket …

gyorybela
Győry Béla

Hol a határ…? – Győry Bélával beszélgettünk

Vannak, akik kitűznek egy célt és miután sikerült kipipálniuk a bakancslistán, elégedetten hátradőlnek. Győry Béla nem ezen emberek közé tartozik. A kihívásokról, felkészülésről, célokról és …

gyor diswake eisberg 03700
Extrém Sportok

Sikeres Wakeboard és Wakeskate Európa- és Afrika-bajnokságot rendezett Győr!

Véget ért a 24. Wakeboard és Wakeskate Európa- és Afrika-bajnokság Győrben. Az eseményen 19 nemzet 172 sportolója vett részt. A magyar csapat a nemzetek rangsorában …

pexels chermiti mohamed 3049225
jóga

Légy önmagad biztos pontja!

Azt hiszem, manapság mindenkire ráfér egy biztos pont, egy erőd, ahová mindig visszatérhet, ha összecsapnak a feje fölött a hullámok, és ahonnan erőt merítve minden …

img 0663
Egészség-Életmód

A célt megélni kell!

Sport coachként az a vállalásom, hogy a hozzám forduló embert segítsem a céljaihoz vezető úton. Ez így, egy teljesen egyszerűnek látszó folyamat, hiszen sokan azt …

mozdulj nulladik nap 20230811 172300 dsc 6029
Egészség-Életmód

Sikeresen zárult a Mozdulj! Közhasznú Egyesület látássérülteknek szervezett Balaton Megkerülő 12. Tandemtúrája

A 248 kilométeres távot 76 lelkes résztvevő hajtotta végre, akik a nosztalgia és közösségi élmények jegyében tettek felejthetetlen bringázást. Az esemény során minden a régmúlt …

unnamed
atlétika vb

Igazi népünnepély az atlétika vb zárására: 70 ország 6000 futója versenyzett a Hősök futásán

A hőség ellenére rendkívül sokan álltak rajthoz a Hősök futásán, amely közvetlenül az atlétikai világbajnokság férfi maraton versenyszáma után startolt a Hősök teréről.  A szervezők a …

img 20220515 122455 01
hátizsák

Hátizsák: fontosabb, mint gondolnád!

A hátizsák az egyik legfontosabb és legszélesebb körben használt túrafelszerelés, hiszen bárhova mész, ahol fontos, hogy mindkét kezed szabad maradjon, az egyik „kézenfekvő” megoldás a …

lubics szilvia a célban fotó cherrisk blog
Futás

85 órás versenyen futott keresztül Skócián a magyar sportolónő

Az első éjjel a futók harmada fejezte be a küzdelmet, de Lubics Szilviának egy pillanatig nem fordult meg a fejében, hogy feladja. Pedig a háromgyerekes …

Scroll to Top