táplálkozás

pexels polina tankilevitch 5469026
Táplálkozás

Hasznos étkezési tanácsok cukorbetegeknek

Miért is kulcsfontosságú a cukorbetegek kezelése során a megfelelő étrend összeállítása? Azért, mert ez segít a vércukorszint stabilizálásában az 1-es és 2-es típusú betegeknél egyaránt. …

paradicsomos bazsalikomos teszta
Egészség-Életmód

A legkönnyebb diétás finomságok

Neked is az a legnehezebb a diétában, hogy kitaláld mit is ennél? Mi az, ami belefér a diétába, ami hozzájárul ahhoz az alakhoz, ami a …

1540551276 9vmfx2qnv md
Egészség-Életmód

Így készíts otthon savanyúságot!

Szerencsére egyre többször tapasztalom, hogy az emberek próbálnak jobban odafigyelni az egészségükre, igyekeznek egészségesebben főzni, több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani és ez egyszerűen fantasztikus! De mi …

gyors turogomboc2
Táplálkozás

Ínycsiklandó, ámde egészséges édességek

Ki ne szeretné finom sütemények mellett megtartani a formás alakját? Vagy továbbmegyek; ki ne szeretné az alakját karcsúvá, az izmait tónusossá varázsolni megannyi finomság mellett? …

alissa image5
Egészség-Életmód

Vegán amazonok

Svédországban élő kolléganőnknek igazán rendhagyó interjút sikerült készítenie, ugyanis a világhírű melodic death metal együttes, az Arch Enemy jelenlegi és korábbi énekesnője is nyilatkozott magazinunknak. …

photo1
Egészség-Életmód

„Minden ember boldogabb, ha egészséges és fitt!” – Interjú Jennifer és Mark Martell-lel, a Gorilla Strong Fitness alapítóival

Jennifer és Mark különleges pár, akikkel akkor vettem fel a kapcsolatot, amikor nem mindennapi sportolókról írtam tanulmányt. Mivel nem kiemelkedő sporteredményeik miatt érdekesek, így személyesen …

dsc 0049 2
Táplálkozás

5 perces édességek

Sokak számára a diétában az a legborzasztóbb, hogy minden finomságot el kell hagyni. Csak az egyoldalú, unalmas étkezések, ízetlen ételek és sanyargatás van porondon. Emiatt …

Copyright: PID/Jobst
Táplálkozás

Mostantól saját márkajelük van a bécsi zöldségeknek, gyümölcsöknek

Könnyű dolga lett a bécsieknek: már egyetlen pillantással ráismerhetnek a város határain belül termett zöldségekre, gyümölcsökre. A Bécsi Mezőgazdasági Kamara ugyanis külön márkajelet vezetett be …

Fotó: Palkó Noémi
Táplálkozás

3 alacsony szénhidráttartalmú recept a bomba alakért

Mikor az emberek tanácsért, útmutatásért fordulnak hozzám, az első kérdésük az étkezés kapcsán a szénhidráttartalom. Mondván, nem akarnak magas szénhidráttartalmú ételeket enni, hiszen azoktól csak …

blank
Egészség-Életmód

Csak ami Kell – Ha fontos vagy magadnak!

Mert miért is ne lennél fontos, ugye? Erős kérdés főleg, ha egy picit elgondolkodunk rajta, mert általában zsigerből vágjuk rá a választ, hogy naná, hogy fontos …

Fotó: Daria Shevtsova
Táplálkozás

30 vegán fehérjeforrás és teljes útmutató a hiánybetegségek elkerülésére

Vegán barátaim és potenciális „vegánjelöltek”, ne féljetek! Tudom, hogy a hiedelmek szerint a teljes értékű fehérjék csak a húsban fordulnak elő, ezzel ellentétben azonban a …

Fotókredit: Komáromi Annamária
Táplálkozás

“Az ünnepekben számomra a zselés szaloncukor a legcsábítóbb”

Kislányként Marton Adrienn mindig nagyon várta a karácsonyt, ami az év legcsodásabb ünnepét jelentette a számára. „Nem voltunk egy jómódú család, egyik napról a másikra …

Scroll to Top