táplálkozás

salata tapoldatban foto uniwien gabrielsigmund
Táplálkozás

Kutatók bebizonyították, hogy a salátával autógumi is a tányérra kerül

Az eső, a szél és a trágyaként használt szennyvíziszap az utakon közlekedő járművek kerekéről lemorzsolódó apró műanyagrészecskéket juttat a szántóföldek felső talajrétegébe. A műanyagokban lévő …

45gi9rzevf5g0yq
Egészség-Életmód

A szálkásító diéta lebontja a zsírt és erősíti az izmokat: Hogy csináljuk?

Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk meg …

pexels picjumbocom 225224
Egészség-Életmód

Segítünk átlendülni a karácsony előtti dilemmán!

Én azt tanácsolom, hogy felejtsd el a diétát karácsony előtt, mert annál többet fogsz enni, hiszen kiéhezteted a szervezeted előtte… Én sokszor elkövettem már ezt …

liver g89ba5841e 1280
Egészség-Életmód

Minden, amit érdemes tudni a nem alkoholos zsírmájról

Ebben a cikkben segítünk a máj zsírosodásának okait megérteni, valamint arra is magyarázatot adunk, hogy ez az állapot miért lett már szinte járvány, mely egyre …

tudatostáplálkozás 01
Egészség-Életmód

Veled mindent megetetnek?

Az iparilag feldolgozott élelmiszerek mennyisége drasztikusan nőtt az elmúlt pár évtized során, és nagy mértékben részévé váltak az eredetileg hagyományos, főként házi és minimálisan feldolgozott …

zöldségnyárs
Egészség-Életmód

3 gyors és könnyű vacsoraötlet

Ismét hoztam 3 nagyszerű receptet, melyeket nagyon gyorsan el tudunk készteni és a diétánkba is beilleszthető. Friss zöldségekkel, ropogós köretekkel, illatos fűszernövényekkel tegyük színessé az …

1 edes sos edesburgonya goklerkriszti 2
Egészség-Életmód

Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek a rohanós hétköznapokra

Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba: visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a …

diet. dieting concept. healthy food.
Egészség-Életmód

Sikertelen fogyás? Lehet nem az akaraterőd kevés, hanem a leptin szinted!

Az elhízást számos tényező befolyásolhatja, amelyek közül talán a két legegyértelműbb a túlzott kalóriabevitel, illetve a mozgásszegény életmód. Azonban van egy gyakran figyelmen kívül hagyott …

fiatalok szelfi foto pid jobst
Egészség-Életmód

Jórészt egészségtelen élelmiszereket reklámoznak az influenszerek

A Bécsi Orvosi Egyetem új kutatása szerint 75 százalékban egészségtelen élelmiszereket reklámoznak az influenszerek. Ezeknek olyan magas a só-, cukor- és zsírtartalma, hogy nem felelnek …

cartoon stomach nausea and vomiting, poisonous
Egészség-Életmód

Intolerancia, vagy allergia?

Sajnos manapság egyre több embernek vannak emésztőrendszeri problémái, és ennek következtében egyre gyakoribbá váltak az ételintoleranciák is, amelyek különböző tüneteket okozva keserítik meg a mindennapokat. …

paradicsomos fetasajtos omlett
Egészség-Életmód

3 isteni omlett, amit el kell készítened!

A tojás és az ebből készült ételek nemcsak táplálóak, rengeteg értékes mikro- és makronutriens van bennük, melyek megfelelő mértékben hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez. A jóllakottság …

takeaway vegan poke bowl photography
Egészség-Életmód

Legyél-e vegán? – Nagy vegán kalauz sportolóknak

Arnold Schwarzenegger, Mike Tyson, Lewis Hamilton, Serena és Venus Williams, Novak Djokovic, Scott Jurek, Lubics Szilvi, Bódis Tomi. Hogy mi a közös bennük? Mindannyian élsportolók, akik …

Scroll to Top