Táplálkozás

pexels black ice 1314544
böjt

Minden, amit az időszakos böjtről tudni érdemes

Az önkéntes böjt számos kultúrában és vallásban előfordul évezredek óta. A muszlimok, hinduk, buddhisták és katolikusok rendszeresen böjtölnek. Hippokratész és még Benjamin Franklin is rendszeresen …

pexels christina chekhomova 12140917
alga

Alga – az éltető erő

Mivel az algák nagyon régóta jelen vannak a Földön (idestova körülbelül 3 és fél milliárd éve), az emberek már igen jól ismerik jótékony hatásait. Fotoszintetizálnak, …

vegetables 6164691 1280
egészség

Zöldségkérdés: főzve, párolva vagy nyersen?

Nagyon sok alkalommal felmerül szinte minden emberben a fenti kérdés, de vajon melyiket is válasszuk? Jelentős különbséget jelenthet tápértéküket és hasznosulásukat illetően. Nem árulok el …

hair loss g091dce234 1280
egészség

Vasra fel! – A vashiány tünetei, kivizsgálása és megelőzése

Tapasztaltál már magadon tartós fáradtságot, sápadtságot, hajhullást, szédülést, esetleg fejfájást? Ha igen, akkor érdemes vashiányra is gondolni, mert sajnos a leggyakoribb hiányállapot mind a fejlett, …

pexels engin akyurt 2736370
Táplálkozás

Fogyassz gyümölcsöt mindennap!

Sok diétázó (és nem diétázó) ember, amikor meglát egy gyönyörű, friss gyümölcsöt, fejvesztve menekül, csak nehogy megkívánja, mert azt gondolja: kész, vége a diétájának, elég …

pexels toni cuenca 616833
egészség

Méregtelenítés: hasznos vagy sem?

Hallani jót és rosszat róla, a kérdés az, hogy szükségünk van-e rá, vagy csak úri huncutság az egész? Kerata Dóra írása. (A cikk eredetileg a …

superfood
egészség

Az igazi szuperfoodok

Akár hiszed, akár nem, a táplálkozásnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében vagy éppen helyreállításában. Tudom, hogy sokan úgy vannak vele, hogy ez csak …

feigl edit főigazgató helyettes
Aqua Challenge

Aqua Challenge: az OGYÉI NETA Programirodája féléves kampányt indít a vízfogyasztás népszerűsítéséért VÍZ! Tiszta egészség üzenettel

A megfelelő hidratáltság és az egészséges életmód támogatására az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája márciustól ismét meghirdeti vízfogyasztást népszerűsítő kampányát. Az Aqua Challenge …

pexels nikolay osmachko 230477
Egészség-Életmód

A tea egyszerű, de nagyszerű – minden, amit tudni akartál róla!

A tea az egyik legnépszerűbb téli ital hazánkban is, habár nem tartozunk a legnagyobb teafogyasztó nemzetek közé: évente átlagosan 278 gramm teát fogyasztanak a magyarok, …

frauenberger und sima präsentieren „vif sack“ für den naschmarkt
böjt

Így böjtölj, ha a környezetnek is jót szeretnél

A böjt jót tesz testnek és léleknek, és egy kis odafigyeléssel a környezetnek is. Az osztrák főváros környezetvédelmi ügyosztálya összeállított néhány tippet, amelyekkel nemcsak a …

salata tapoldatban foto uniwien gabrielsigmund
egészség

Kutatók bebizonyították, hogy a salátával autógumi is a tányérra kerül

Az eső, a szél és a trágyaként használt szennyvíziszap az utakon közlekedő járművek kerekéről lemorzsolódó apró műanyagrészecskéket juttat a szántóföldek felső talajrétegébe. A műanyagokban lévő …

pexels picjumbocom 225224
egészség

Segítünk átlendülni a karácsony előtti dilemmán!

Én azt tanácsolom, hogy felejtsd el a diétát karácsony előtt, mert annál többet fogsz enni, hiszen kiéhezteted a szervezeted előtte… Én sokszor elkövettem már ezt …

Scroll to Top