életmód
egészség
Minden, amit a leptinről tudni érdemes
Nem titok, hogy az emberi szervezet egy rendkívül összetett rendszer, amelyben számos hormon működik összehangoltan, hogy fenntartsa a megfelelő egyensúlyt. Ebben a cikkben a leptin ...
egészség
Vissza az edzőterembe: Milyen tápanyagokra érdemes figyelni sportolás mellett?
A nyári hónapok a pihenésről, a strandolásról és a kikapcsolódásról szólnak, ami gyakran azzal is jár, hogy a megszokott edzésrutin háttérbe szorul. Szeptemberben azonban, az ...
egészség
A regeneráció szerepe a sportteljesítményben
A sportban gyakran az edzés mennyisége kerül a figyelem középpontjába, pedig a terhelés csak az egyik része a fejlődésnek. Az izmok, az idegrendszer és az ...
életmód
Új gasztrotrend hódít 2026-ban: világszerte visszatérnek a nagymamák receptjei
Hagyományos családi receptek, generációkon át öröklődő fogások és egyszerű, házias ízek kerülnek ismét reflektorfénybe: 2026 egyik érdekes gasztronómiai jelensége a „nonna-stalgia”. A trend a látványos, ...
egészség
Hány alkalom szükséges a tetoválás eltávolításához? A legfontosabb befolyásoló tényezők
A tetoválás eltávolítás egyre népszerűbb beavatkozásnak számít azok körében, akik valamilyen okból szeretnének megszabadulni korábbi mintáiktól. Bár a modern lézeres technológiának köszönhetően ma már biztonságosan ...
Bécs
Bécs új parkot épített, ahol a sporté a főszerep
Mit kezdjen egy város egy korábban kihasználatlanul álló városi területtel? Bécs 11. kerületében, Simmeringben erre a kérdésre a lakókkal közösen kerestek választ. A 2022-ben indult ...
egészség
Egyedülálló Brain Hotel & Body Wellness nyílt a longevity jegyében
Egyedülálló, az élettartam-optimalizálásra és a proaktív egészségmegőrzésre fókuszáló szolgáltató központ nyílt Budapesten. A VitaViss Brain Hotel & Body Wellness célja, hogy a biológiai életkor javítását ...
egészség
Emberek milliói mérgezhetik magukat
A műanyag csomagolású készételek és elviteles ételek mikrohullámú sütőben vagy sütőben történő melegítése több százezer mikro- és nanoműanyag-részecskét, valamint mérgező vegyi anyagok „koktélját” juttathatja közvetlenül ...
egészség
Schmidt Ádám: „Fontos a fiatalok sportolásra ösztönzése”
A fiatalok sportolásra ösztönzése a sportállamtitkárság egyik legfontosabb feladata – hangsúlyozta a Honvédelmi minisztérium sportért felelős államtitkára kedden a Sportoló Nemzet roadshow szerencsi állomásán. Schmidt ...
egészség
Túl az ingyen kávén – Hogyan lesz valódi támogatás a munkahelyi wellbeingből?
A munkahelyi jóllét sokaknál még mindig kimerül egy ingyen kávéban és egy ergonomikus székben – pedig lehet ezt sokkal jobban csinálni. Erdődi Petra HR vezető ...
egészség
Törhetetlen mozgás – a csontritkulás elleni leghatékonyabb fegyver
Csontritkulás esetén a csontképződés lelassul, a csontok tömege, mennyisége és sűrűsége fokozatosan csökken, így azok összetétele megváltozik, és a leépülés folyamata egyre gyorsul. A csonttömeg ...
egészség
Gyorsabb futóidőt eredményez az energiaital egy amerikai kutatás szerint
A Journal of Strength and Conditioning Research című nemzetközi szakfolyóiratban „Energy Drinks Improve Five Kilometer Running Performance in Recreational Runners” címmel publikált vizsgálat igazolta, hogy ...
Aktuális lapszámunk
