Keresés
Close this search box.

életmód

glass bottles with natural drinks colored wall
egészség

„Méregtelenítő diéták” – A tudomány álláspontja

A „méregtelenítő diéták” vagy az étkezési tervek, amelyek célja a szervezet „méregtelenítése” a mérgező anyagoktól, népszerűek az egészségük javítása iránt érdeklődők körében. De vajon hasznosak ...
csuja imre vizsgálat
Csuja Imre

Csuja Imre 63 éves korára hagyott fel a szemüveghordással

A közkedvelt színész örömmel konstatálta, hogy közelre és távolra is tökéletesen lát, így többet nem kell szemüvegre költenie. A Mi kis falunk nézői semmit sem ...
front view smiley man gym
egészség

Időskori izomerővesztés: Dynapenia és D-vitamin

A Dynapenia az izomerő életkorral összefüggő vesztesége, amelyet nem neurológiai vagy izombetegségek okoznak. A Dynapenia hajlamosítja az idősebb felnőtteket a funkcionális korlátok és a korai ...
top view worried blonde woman sleep mask
alvás

Ássunk a fáradtság mélyére!

Az alvásnak elengedhetetlen szerepe van az egészségünk és jó közérzetünk szempontjából. De mi történik akkor, ha hiába vagyunk kimerültek, egyszerűen nem tudunk aludni? Az alvásproblémák ...
img 6556(1)
egészség

Milyen becenevet adnál a betegségednek? 

Láttatni vagy továbbra is láthatatlannak tartani a betegséget? Elmondjam, el merjem mondani, hogy én úgy futok napi szinten, hogy orvosi kezelés alatt állok évek óta, ...
top view tensiometer checking blood pressure
egészség

Az egészséges vérnyomás elérése a Hammer Nutrition segítségével

Sokszor felmerül a kérdés: van olyan termék vagy termék kombináció, amit a megfelelő vérnyomás szabályozás támogatására, vagy enyhén magas vérnyomás csökkentésére javasoltok? A válasz: eltekintve ...
jumping with balloons
egészség

Lépj a tettek mezejére!

Elérkeztünk a nyárba! A tavaszi tervezés, álmodozás után most eljött a cselekvés, a teremtés ideje. A csakrák sorában a köldök-/napfonatcsakra (szankszrit neve: manipura) következik. Ahogy ...
young sporty woman with pepper kitchen
egészség

Az egyszerűség mesterműve – a szakaszos diéta lépésről-lépésre

Nagyon sok ember kíváncsi arra, hogy mely diétával vagy fogyókúrával lehet gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. A soron következő cikkben megosztom veletek hogyan is épül fel ...
győztes gondolkodásmód(1)
egészség

A győztes gondolkodásmód: A sportolók fejlődésének pszichológiai műhelytitkai

A sportágak sokaságát kipróbáló gyerekeim utazásán keresztül rádöbbentem, hogy a sikeres sportolói teljesítmény nem csupán fizikai adottságokon alapul. A mentális felkészültség és a győztes gondolkodásmód ...
mark martell over 50 and jennifer over 40 photo1
egészség

Élvezd az egészséget és aktivitást kortól függetlenül – csak néhány alapvető szokás a kulcs

Sportolnak és versenyeznek fiatalok és idősek. Közülük sokan példaképpé válnak. Mégis kevesen követik őket. Szinte mindenki örömmel nézi a sportolókat, az aktív, életerős embereket. Nem ...
7
egészség

Jóga tiniknek

A jógikus életmód (így nemcsak az ászanázás, de a helyes étkezés, a pihentető alvás, a harmóniára törekvés, a helyes, nem ártó gondolatok, beszéd és cselekedetek) ...
16539
antioxidáns

Tényleg ne szedjünk antioxidánsokat?

Ha követted korábban a „sporttáplálkozási” híreket, akkor találkozhattál már egy-két cikkel, amely azt sugallta, hogy az antioxidánsok, például a C- és E-vitamin bevitele, ellensúlyozhatja a ...
Scroll to Top