egészség
ásványi anyagok
Mikro- és makroelemek mikrolexikonja – avagy mi is az ásványi anyagok szerepe?
A vitaminok mellett az ásványi anyagok megfelelő bevitele is elengedhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Igaz, hogy összeválogatott, változatos étrenddel gondoskodhatunk a bevitelükről, előfordulhat azonban, hogy bizonyos ...
Sportime 2024.03.13.
egészség
Itt a tervezés, az álmodozás ideje!
A tavasz beköszöntével megérkeztünk a tervezés, az álmodozás, ábrándozás időszakába! A teljes, mély befelé figyelés, elengedések, megtisztulások utáni korszak ez (fogyó hold, újhold/tél), amikor tiszta ...
Sportime 2024.03.11.
egészség
Kultorna – a sakktól a jógáig: Létay Dóra színésznő
Létay Dóra Jászai Mari-díjas magyar színésznő, szinkronszínésznő. Hangját ismerhetjük Charlize Theron, Naomi Watts és Kim Cattrall filmjeiből, de talán a Mátrix trilógiából Monica Bellucci a ...
Sportime 2024.03.06.
alvás
A halálozási kockázat 39%-kal csökken, ha optimális az alvásidő
Nem ismerek olyan embert – én magam sem vagyok olyan – aki idő előtt meg akarna halni, és a sok dolog közül, amit ez ellen tehetünk, kiemelném az egészséges alvási ütemtervet. A 2023. ...
Sportime 2024.03.05.
egészség
A Perpetuem felfedezése, a megújulás felfedezése!
Néha új táplálkozási termékeket fedezünk fel a kutatások és a Google révén; máskor egyéb módon ismerünk meg új dolgokat. Az alábbi termék az utóbbi esete. ...
Sportime 2024.02.28.
egészség
Minden, amit a zsírban oldódó vitaminokról tudni akartál
A szervezet tárolni tudja ezen vitaminokat, főleg a zsírszövetekben és a májban, ezért sem kell feltétlenül minden nap pótolni őket, hiszen az egészséges étkezéssel, friss ...
Sportime 2024.02.12.
egészség
Menstruációs ciklus: mit és mikor nézessünk laborvizsgálat során?
Te is jártál már úgy, hogy nem voltál benne biztos, hogy pontosan mikor és hogyan kell megcsináltatni a menstruációs ciklushoz kötött nemi hormonos vérvételt? Ha ...
Sportime 2024.02.08.
egészség
Táplálékkiegészítő protokoll csontjaid védelmére
Az évek során számos emailt kaptam a Hammer család tagjaitól, akik különböző csonttörésekről számoltak be. Ezek mindig elszomorítanak engem, hiszen nem tudnak edzeni, versenyezni, sőt, ...
Sportime 2024.02.06.
egészség
Kellemes illatú edzőruha? 6 tipp, hogy tényleg az legyen…
Az aktív életmód és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a jó egészség és a fittség szempontjából. Azonban a verejték és a baktériumok együttes hatása miatt az ...
Sportime 2024.02.02.
dehidratáltság
A krónikus dehidratáltság 5 jele
Ismerd fel azokat a figyelmeztető jeleket, amik az elégtelen folyadékbevitelt jelzik! Te is úgy tudtad, hogy a szomjúság jelzi, hogy itt az idő több folyadékot ...
Sportime 2024.01.21.
egészség
Vízben oldódó vitaminok
Oldékonyságuk alapján megkülönböztetünk vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokat. De pontosan mi is a különbség közöttük és miért nem egyszerre kell bevenni őket, illetve reggel, ...
Sportime 2024.01.18.
egészség
Férfi termékenység: egészséges életmóddal az egészséges spermiumokért
Kedves olvasó, ha nő vagy és hosszabb ideje nem jön össze a baba, és úgy érzed már mindent megtettél a cél érdekében, akkor ne felejtsd ...
Sportime 2024.01.16.
Aktuális lapszámunk
Címkék
asztalitenisz (124) atlétika (128) Babos Tímea (235) Bajnokok Ligája (164) Birkózás (126) Bunkoczi László (111) Bécs (155) egészség (416) Európabajnokság (173) Ferencváros (115) ferrari (130) forma 1 (998) Futball (575) futás (195) Hosszú Katinka (182) hungaroring (158) Jégkorong (137) kajakkenu (138) karate (137) kickbox (187) kosárlabda (157) kézilabda (409) Lewis Hamilton (162) magyar labdarúgóválogatott (148) Max Verstappen (109) Mercedes (240) Opel Dakar Team (132) Rali Világbajnokság (104) rio 2016 (373) sport (430) Sportime Magazin (128) szabadidősport (143) Szalay Balázs (126) tenisz (387) táplálkozás (126) Video (235) világbajnokság (163) Világkupa (129) vitorlázás (212) Vizes vb 2017 (111) vívás (168) vízilabda (185) Érdi Mária (112) életmód (327) úszás (309)