egészség
cukorbevitel
Cukor és szivárgó bél: a Hammer szakértője szerint így vezethet a sok fruktóz bélflóra-zavarhoz és zsírmájhoz
A Hammer cukorról szóló sorozatának újabb része a bél–máj tengelyt veszi górcső alá: Dr. Bayne French tanulmányok sorával érvel a sok fruktóz ellen.
edzés
Longevity futás: Helstáb Martin szerint az egészséghez nem kell gyorsabban és többet futnod
Napi néhány kilométer, rendszeres erősítés és figyelem a mérőszámokra: Helstáb Martin a hosszú távú egészségre optimalizálja az edzéseit.
egészség
Minden, amit a leptinről tudni érdemes
Nem titok, hogy az emberi szervezet egy rendkívül összetett rendszer, amelyben számos hormon működik összehangoltan, hogy fenntartsa a megfelelő egyensúlyt. Ebben a cikkben a leptin ...
egészség
Vissza az edzőterembe: Milyen tápanyagokra érdemes figyelni sportolás mellett?
A nyári hónapok a pihenésről, a strandolásról és a kikapcsolódásról szólnak, ami gyakran azzal is jár, hogy a megszokott edzésrutin háttérbe szorul. Szeptemberben azonban, az ...
egészség
A regeneráció szerepe a sportteljesítményben
A sportban gyakran az edzés mennyisége kerül a figyelem középpontjába, pedig a terhelés csak az egyik része a fejlődésnek. Az izmok, az idegrendszer és az ...
egészség
Hány alkalom szükséges a tetoválás eltávolításához? A legfontosabb befolyásoló tényezők
A tetoválás eltávolítás egyre népszerűbb beavatkozásnak számít azok körében, akik valamilyen okból szeretnének megszabadulni korábbi mintáiktól. Bár a modern lézeres technológiának köszönhetően ma már biztonságosan ...
egészség
Egyedülálló Brain Hotel & Body Wellness nyílt a longevity jegyében
Egyedülálló, az élettartam-optimalizálásra és a proaktív egészségmegőrzésre fókuszáló szolgáltató központ nyílt Budapesten. A VitaViss Brain Hotel & Body Wellness célja, hogy a biológiai életkor javítását ...
egészség
Emberek milliói mérgezhetik magukat
A műanyag csomagolású készételek és elviteles ételek mikrohullámú sütőben vagy sütőben történő melegítése több százezer mikro- és nanoműanyag-részecskét, valamint mérgező vegyi anyagok „koktélját” juttathatja közvetlenül ...
egészség
Schmidt Ádám: „Fontos a fiatalok sportolásra ösztönzése”
A fiatalok sportolásra ösztönzése a sportállamtitkárság egyik legfontosabb feladata – hangsúlyozta a Honvédelmi minisztérium sportért felelős államtitkára kedden a Sportoló Nemzet roadshow szerencsi állomásán. Schmidt ...
egészség
Hormonális egyensúly régen és most
Vajon mi változott az elmúlt évtizedekben? Miért van ennyi hormonális egyensúlytalansággal küzdő ember? A hormonális állapotot számos tényező alakította és alakítja a mai napig is. ...
egészség
Túl az ingyen kávén – Hogyan lesz valódi támogatás a munkahelyi wellbeingből?
A munkahelyi jóllét sokaknál még mindig kimerül egy ingyen kávéban és egy ergonomikus székben – pedig lehet ezt sokkal jobban csinálni. Erdődi Petra HR vezető ...
egészség
Törhetetlen mozgás – a csontritkulás elleni leghatékonyabb fegyver
Csontritkulás esetén a csontképződés lelassul, a csontok tömege, mennyisége és sűrűsége fokozatosan csökken, így azok összetétele megváltozik, és a leépülés folyamata egyre gyorsul. A csonttömeg ...
Aktuális lapszámunk