egészség

pexels rdne stock project 8173554
Egészség-Életmód

Jógikus életmód

A jóga nem korlátozódik kizárólag a jógaszőnyegünkre, hanem kiterjed életünk minden szegmensére. Például arra, hogy szinte észrevétlenül – paradox módon – kezdjük el tudatosabban figyelni …

the girl bathes in a hot spring in the open air with a gorgeous
Egészség-Életmód

Lépd át a komfortzónád – tudnivalók a hidegterápiáról

Bizonyára hallottál már napjaink egyik leginkább terjedő egészségfejlesztési módjáról, a hidegterápiáról. Míg a 2000-es évek elején a hidegterápiás gyakorlatok még csak néhány különc, furcsa ember …

meduniwien campus foto meduniwien akhwien houdek
Egészség-Életmód

Nagyobb valószínűséggel lesz depressziós, aki elhízott

A Bécsi Orvosi Egyetem legújabb tanulmánya szerint nagyobb eséllyel alakul ki pszichés zavar azoknál, akik elhízottak. Különösen igaz ez a nőkre, míg az életkor nem …

pexels sora shimazaki 5938364
Egészség-Életmód

Felfázás – tévhitek és gyógymódok

Felfázás, hólyaghurut, hólyaggyulladás – egy és ugyanazon tünetcsoportot takarja. Úgy tartják, hogy kétféle nő van: akinek volt már húgyúti fertőzése, és akinek lesz. Meddig lehet …

pexels anna shvets 3683101
Egészség-Életmód

Kollagén iránti kereslettel teljesen átalakult a táplálékkiegészítőpiac

Fehérjeporokkal, mint húzótermékekkel a fitnesz és testépítő sportból nőtte ki magát a táplálékkiegészítő piac. A Covid megjelenésével azonban elképesztően megugrott a kereslet a vitaminokra, illetve …

pexels elina fairytale 3822906
Egészség-Életmód

Egyszerre szilárd és könnyed – bevezetés a jógába

Év elején sokan elhatározzák, hogy belekezdenek valamibe, amit eddig még nem próbáltak, de régóta vágynak rá. Vagy ha már volt közük hozzá, kísérleteztek vele, most …

pexels andrea piacquadio 3768582
Egészség-Életmód

Így befolyásolja az alváshiány a szervezetedet!

Sajnos manapság egyre több ember panaszkodik arról, hogy nehezen tud elaludni, és ha mégis sikerül, akkor pedig pár óra múlva felébrednek, és nehezen alszanak vissza. …

pexels anna tarazevich 6712282
Egészség-Életmód

Mindfulness a sportban

Ismered azt az érzést, amikor kimész futni, hogy megszabadulj a napi stressztől, de hiába, az úgynevezett „flow” mégsem akar eljönni? Amikor az agyad nem engedi …

pexels samer daboul 2080544
Egészség-Életmód

Otthoni edzés súlyzó nélkül? Így érdemes belevágnod!

Az otthoni edzésnek igen sok előnye van, hiszen amellett, hogy ingyenes, rugalmasan végezhető, nem vagy időhöz kötve, nem beszélve arról, hogy megfelelően végezve rövid távon …

smartwatch gf956daf59 1920
Egészség-Életmód

Az összes korosztályt aktívabbá teheti a lépésszámláló – ezért érdemes beszerezni!

A mai életritmusunk mellett nehéz időt és motivációt találni az edzéshez. Ezért fejlesztették ki a mindennapokban használható okoseszközöket. Segítségükkel nyomon követheted napi tevékenységedet, fejlődhetsz és …

feigl edit főigazgató helyettes
Egészség-Életmód

Aqua Challenge: az OGYÉI NETA Programirodája féléves kampányt indít a vízfogyasztás népszerűsítéséért VÍZ! Tiszta egészség üzenettel

A megfelelő hidratáltság és az egészséges életmód támogatására az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája márciustól ismét meghirdeti vízfogyasztást népszerűsítő kampányát. Az Aqua Challenge …

frauenberger und sima präsentieren „vif sack“ für den naschmarkt
Egészség-Életmód

Így böjtölj, ha a környezetnek is jót szeretnél

A böjt jót tesz testnek és léleknek, és egy kis odafigyeléssel a környezetnek is. Az osztrák főváros környezetvédelmi ügyosztálya összeállított néhány tippet, amelyekkel nemcsak a …

Scroll to Top