egészség

figure 1691868 1280
egészség

Izomgörcs – a sportolók ellensége

Szinte mindannyian tapasztaltuk már egy-egy hosszabb futás, úszás közben, vagy esetleg reggel, ébredés után az izomgörcs okozta kellemetlen fájdalmat. Utánanéztünk annak, hogy mi okozza, hogyan …

elekrolit
egészség

Elektrolit – a test motorolaja

A kalória- és folyadékpótláson túlmenően az edzés közbeni megfelelő üzemanyag feltöltéshez állandó és elegendő elektrolit támogatás szükséges. Míg általában a kalória- és folyadékszükséglet iránti igényeket …

dzw latvanykonyha foto wienergesundheitsverbund gregorsinai
cukorbetegség

Diabéteszközpontot hoztak létre Bécsben

Ausztriában is egyedülálló az a diabéteszközpont, amely tavasz óta működik Bécs 10. kerületében. A központban belgyógyászok, dietetikusok, diplomás ápolók és klinikai szakpszichológusok tanítják meg együttélni …

pexels black ice 1314544
böjt

Minden, amit az időszakos böjtről tudni érdemes

Az önkéntes böjt számos kultúrában és vallásban előfordul évezredek óta. A muszlimok, hinduk, buddhisták és katolikusok rendszeresen böjtölnek. Hippokratész és még Benjamin Franklin is rendszeresen …

pexels nataliya vaitkevich 5712300
egészség

A női egészség kulcsa: az ovuláció

Sok helyen olvasni, hogy a női egészség egyik legfontosabb része a rendszeres menstruáció. Ez részben igaz is, de önmagában a rendszeres menstruáció nem elegendő, mert …

pexels christina chekhomova 12140917
alga

Alga – az éltető erő

Mivel az algák nagyon régóta jelen vannak a Földön (idestova körülbelül 3 és fél milliárd éve), az emberek már igen jól ismerik jótékony hatásait. Fotoszintetizálnak, …

bathoryzoltan
Báthory Zoltán

Kortalan példaképek: Bruce Dickinson és Báthory Zoltán

Az elmúlt hónapokban két nagyszerű koncerten is sikerült járnunk, és mind a két koncerten olyan zenészeket láthattunk, akik a mai napig aktívan sportolnak (nem csak …

nok aspernben foto wh international services regina hügli (1)
Bécs

Nők számára hoznak létre egészségügyi központot Bécsben

FEM Med néven nők számára hoznak létre egészségügyi központot az osztrák fővárosban. A centrumban azok a nők kapnak segítséget és tanácsadást, akiknek még kérdése van …

vegetables 6164691 1280
egészség

Zöldségkérdés: főzve, párolva vagy nyersen?

Nagyon sok alkalommal felmerül szinte minden emberben a fenti kérdés, de vajon melyiket is válasszuk? Jelentős különbséget jelenthet tápértéküket és hasznosulásukat illetően. Nem árulok el …

acne g980a2f7ea 1280
egészség

Tesztoszteron a női szervezetben – barát vagy ellenség?

Teljesen normális, hogy a női szervezetben van tesztoszteron, mert fontos a csontanyagcsere, a bőr, a hajtüszők és a faggyúmirigyek működésének szabályozásában, nélkülözhetetlen a nemi vágy …

woman g7b7c96220 1280
egészség

„Futásfüggő vagyok?”

Nem csak én teszem fel magamnak a kérdést, de sportcoachingon vagy akár önismereti tréningjeimen is felmerült már ez a téma klienseimnél. Szilágyi Noémi írása. Ha …

woman gcb0479ad2 1280
egészség

Karma jóga – itt a megtisztulás, megújulás időszaka

Ahogy a természet újjáéled, úgy mi is újra nyithatunk önmagunkon, újrakezdhetjük a dolgokat új, friss lendülettel. A jóga ebben kiváló segítséget nyújt. Szemler Zsófia írása. …

Scroll to Top