egészség
Egészség-Életmód
Sportos életvitel idős korban is: a nyugdíj előtakarékosság segíthet
Amikor valaki kevésbé ismerős egy témában, hajlamos azt hinni, hogy nagyon egyszerű válaszokkal leírható egy bonyolult rendszer és egy mondatban meg lehet válaszolni azt, hogy …
Egészség-Életmód
NEM ALKOHOLOS ZSÍRMÁJ BETEGSÉG
írta: Dr. Bayne Francia M.D.D.C. Egy igazi bálványom, John Denver szavaival élve: „kezdjünk neki”. Kezdd el megérteni a máj zsírosodásának okát, hogy ez az állapot miért lett már szinte járvány, mely egyregyakoribb, …
Egészség-Életmód
Így készíts otthon savanyúságot!
Szerencsére egyre többször tapasztalom, hogy az emberek próbálnak jobban odafigyelni az egészségükre, igyekeznek egészségesebben főzni, több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani és ez egyszerűen fantasztikus! De mi …
Táplálkozás
Ínycsiklandó, ámde egészséges édességek
Ki ne szeretné finom sütemények mellett megtartani a formás alakját? Vagy továbbmegyek; ki ne szeretné az alakját karcsúvá, az izmait tónusossá varázsolni megannyi finomság mellett? …
Egészség-Életmód
Vegán amazonok
Svédországban élő kolléganőnknek igazán rendhagyó interjút sikerült készítenie, ugyanis a világhírű melodic death metal együttes, az Arch Enemy jelenlegi és korábbi énekesnője is nyilatkozott magazinunknak. …
Egészség-Életmód
1-es típusú cukorbetegség: nem gyógyítható, de megtanulhatsz vele élni
Az előző cikkemben már írtam a cukorbetegségről általánosságban, de most szeretnék kitérni egy kicsit a részletekre is, és segítséget nyújtani abban, hogy jobban megismertessem e …
Egészség-Életmód
A gerinc – egy vitorlázó és egy autóversenyző szemével
Nem túlzás: a különböző gerincbántalmak szinte mindenki életében jelen vannak valamilyen formában. A családban, a baráti körben szinte mindenki talál valakit, aki ezzel a népbetegséggel …
Egészség-Életmód
Immunturbó járvány idején
Nem is lehetne aktuálisabb az egészségünk védelme és az immunrendszerünk erősítése, de ehhez nemcsak különböző táplálékkiegészítők szükségesek, hanem az étkezés megreformálása is. Utóbbi nélkül nem …
Egészség-Életmód
„Minden ember boldogabb, ha egészséges és fitt!” – Interjú Jennifer és Mark Martell-lel, a Gorilla Strong Fitness alapítóival
Jennifer és Mark különleges pár, akikkel akkor vettem fel a kapcsolatot, amikor nem mindennapi sportolókról írtam tanulmányt. Mivel nem kiemelkedő sporteredményeik miatt érdekesek, így személyesen …
Egészség-Életmód
Csak mértékkel! – Exkluzív interjú Joakim Brodénnel és Marko Hietalával
Rendszeres olvasóink korábbi interjúinknak köszönhetően már bővebb betekintést nyerhettek a modern metálzenészek életébe, és tudják, hogy mennyi közöttük a vegán és egészséges életmódot követő. Most …
Táplálkozás
5 perces édességek
Sokak számára a diétában az a legborzasztóbb, hogy minden finomságot el kell hagyni. Csak az egyoldalú, unalmas étkezések, ízetlen ételek és sanyargatás van porondon. Emiatt …
Egészség-Életmód
Általános tudnivalók a cukorbetegségről
Egyre többször hallok arról, hogy egyik-másik ismerősömnél cukorbetegséget állapítottak meg, de az ilyen hírekre már nem is kapom fel a fejem, ugyanis valahogy az évek …
Aktuális lapszámunk
