teljesítmény
hőség
Lapszemle – Hőség és a teljesítmény
Aki már versenyzett, az előtt nem titok, hogy a hőség jelentősen rontja a teljesítményt. Van, aki jobban bírja, van, aki kevésbé. De miért is van ...
egészség
Sportolók étrendje: táplálkozással a győzelemért
A győzelemhez vezető étrendben nincsenek titkos csodaszerek, a lényeg a bevitt és a felhasznált energia egyensúlyban tartása.
Aktuális lapszámunk