április 14, 2022

geert pieters 3rnkzpdqsei unsplash
Szabadidősport

Hogyan szakíts időt a mozgásra?

Az idő az emberi élet legdrágább kincse, egyben a legújabb luxuscikk. Napjaink felgyorsult, rohanó világában tudjuk csak igazán értékelni azt a pár percet, órát vagy …

paradicsomos fetasajtos omlett
Egészség-Életmód

3 isteni omlett, amit el kell készítened!

A tojás és az ebből készült ételek nemcsak táplálóak, rengeteg értékes mikro- és makronutriens van bennük, melyek megfelelő mértékben hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez. A jóllakottság …

takeaway vegan poke bowl photography
Egészség-Életmód

Legyél-e vegán? – Nagy vegán kalauz sportolóknak

Arnold Schwarzenegger, Mike Tyson, Lewis Hamilton, Serena és Venus Williams, Novak Djokovic, Scott Jurek, Lubics Szilvi, Bódis Tomi. Hogy mi a közös bennük? Mindannyian élsportolók, akik …

high angle view at the office interior
Egészség-Életmód

Miért fáj, ha ülünk?

Az ülőmunka során a testünkben, (főleg, ha nem az „aranyszabályok” betartása mellett végezzük a munkát, vagy az adott tevékenységet) különböző változások mennek végbe, amelyekre, ha …

bewildered concerned bride woman in wedding dress hold tampon female periods calendar for checking menstruation days isolated on pink background. medical, healthcare gynecological concept. copy space.
Egészség-Életmód

Hogyan győzd le a PMS tüneteit?

Kezeket fel, ha tapasztaltál már a menstruáció előtt olyan „fura tüneteket”, mint például pattanások, puffadás, folyadék visszatartás, emlő érzékenység, vagy épp hangulatingadozás. Ezek többek között …

Scroll to Top