Kétségtelen, hogy a kerékpározás a legjobb kardió edzések közé tartozik. Azonban legtöbbünkkel sokszor előfordul, hogy egyáltalán nincs kedvünk bemelegíteni – annak ellenére, hogy fontosságával igenis tisztában vagyunk.
A következő videóban egyszerű, ámde remek és gyors tippeket kaphatunk a bemelegítéshez – ami pedig a legjobb benne, hogy az egész nem tart tovább öt percnél!
Sikeresen teljesítette a Juhász Csaba – Bencs Zoltán ralipáros a
Újabb rekord az NN Ultrabalaton történetében. Közép-Európa leghosszabb futóeseménye a
Imre Géza szombati egyéni harmadik helye után vasárnap a magyar
Túl a 18. X-en és rendezvények százain a Sportime Magazinnak továbbra is a legfőbb célja, hogy a mindenki sportját minél vonzóbbá tegye.
A rendszeres mozgás és a sport jobbá teheti az életed! Mindehhez minden infót megtalálsz nálunk.
Szólj hozzá