Szabadidősport
core izomzat
Miért fontos a core-izomzat edzése?
Az előző cikkemben felhívtam arra a figyelmet, hogy az ülőmunka tönkreteszi a gerincet, mivel sajnos egyes izmokat megerőltet, míg más izmokat egyáltalán nem használ, emiatt ...
Fitnesz
Fitnesz-világbajnokság: Négy magyar érem Dél-Koreában
Négy magyar érem a fitnesz-világbajnokságon! A dél-koreai Yeongjuban Balogh Eszter (acrobatic fitness)és Karikó Brigitta (artistic fitness) a felnőttek mezőnyében egyaránt ezüstérmet szerzett. Mindezek mellett a ...
kerékpár
Valter Attila: „Felemás, de jó szezon volt”
Valter Attila szerint felemásan alakult az elmúlt egy éve, kijutott jóból is, rosszból is, de a legjobb magyar országúti kerékpáros utólag inkább azt mondja: ez ...
Spar Budapest Maraton
Futóverseny miatt közlekedési korlátozásokra kell számítani a fővárosban a hétvégén
Futóverseny miatt közlekedési változásokra és korlátozásokra kell számítani a fővárosban a hétvégén – közölte a Budapesti Közlekedési Központ. Azt írták, hogy a SPAR Budapest Maraton ...
Futás
Húszezer résztvevőt várnak az október 8-9-i 37. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválra
800 hazai település csaknem tizennyolcezer magyar és 83 ország kétezernél több külföldi futója gyönyörködhet Budapest világörökségi panorámájában október 8-9-én. Szeptember 27-én tartották meg a 37. ...
Aktív Magyarországért
Lezárult az Aktív települések program
Sikeres volt az Aktív települések program. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság és a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) szakmai kapcsolata gyakorlatilag a SZEOSZ megalakulásáig nyúlik vissza. ...
Futás
Iskolának gyűjt a 400 km-es extrém versenyen futó Lubics Szilvia
Az ultramaratonista pályafutásának eddigi legnagyobb kihívására vállalkozik: a Moab 240 versenyen 5 nap alatt közel 400 kilométert kell teljesíteni extrém körülmények között. Lubics Szilvia, a ...
Futás
„Célom lett a futás” – avagy hogyan kovácsolj előnyt a hátrányokból
Volt egy orvos, aki nem tudta, hogy provokatív coachingot alkalmazott nálam, és ezzel minden energiámat és erőforrásomat összeszedve nem lettem nyomorék, és még mindig itt ...
Arnold Classic
Balogh Eszter világbajnok lett az Arnold Classicon
Balogh Eszter világbajnok lett. A magyar versenyző a Sevillában megrendezett Arnold Classicon lebonyolított profi világbajnokságon az acrobatic fitness kategóriában győzött. Emellett a magyar klasszis az ...
Futás
Több mint 70 országból jönnek futók a Wizz Air Budapest Félmaratonra
Több mint 70 országból érkeznek futók a vasárnapi 37. Wizz Air Budapest Félmaratonra. A rendező Budapest Sportiroda (BSI) tájékoztatása szerint 8200 sportember nevezett az eseményre. ...
Futás
Hogyan fuss kutyával?
Akár már él a családodban egy kutyus, akár még csak gondolkozol a befogadáson, a kutyával való futásnak rengeteg előnye van mind rád, mind négylábú társadra ...
Egyéb szabadidősport
21 hasznos tanács a terepsportokhoz
Ha új vagy a terepen (természetjárás, terepfutás, OCR, akadályfutás, tereptriatlon stb.), akkor összegyűjtöttem számodra néhány hasznos tanácsot, amit tudnod kell, mielőtt elhagyod a betont. Ha ...
Aktuális lapszámunk
