Elindult a jegyértékesítés a női kézilabda Eb-re
2023.11.28.
szabadidősport
futás
Több mint 19 ezer előnevezés érkezett a Vivicittára
Több mint 19 ezer előnevezés érkezett eddig a hétvégén 38. alkalommal sorra kerülő Telekom Vivicittá futófesztiválra. A Budapest Sportiroda (BSI) szerdai tájékoztatása szerint szombatra több ...
Szabadidősport
Egészségmegőrzés és edzés a természetben
A hátizsák áldás vagy átok? Mikor és miért nehéz, miért tűnik szükséges rossznak? Hogyan lehet ezen változtatni? Hogyan lehet a nehézségeket a lehető legjobban felhasználni ...
futás
Nem az idő mennyisége számít, hanem az, hogy mit kezdünk a rendelkezésünkre álló időnkkel
Az év első hónapjaiban nincs olyan nap, hogy ne jönne szembe velem legalább egy időtervező kiadvány. Hogyan legyünk még hatékonyabbak? Hogyan rendszerezzük az időnket? Hogyan ...
futás
30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
Az antarktiszi ultramaratont megnyerő Lubics Szilvia ultrafutónak arra is van energiája, hogy kezdő futókat támogasson: játékos kihívással szeretné a mozgás és a jótékonykodás fontosságára felhívni ...
egészség
Mindfulness a sportban
Ismered azt az érzést, amikor kimész futni, hogy megszabadulj a napi stressztől, de hiába, az úgynevezett „flow” mégsem akar eljönni? Amikor az agyad nem engedi ...
egészség
Otthoni edzés súlyzó nélkül? Így érdemes belevágnod!
Az otthoni edzésnek igen sok előnye van, hiszen amellett, hogy ingyenes, rugalmasan végezhető, nem vagy időhöz kötve, nem beszélve arról, hogy megfelelően végezve rövid távon ...
Szabadidősport
Légy talpraesett a terepen! – Tippek és tanácsok a szélsőséges időjárásra és a szabadban alvásra
A hideg, szélsőséges időben való túrázás, természetjárás általában kevés embernek tetszik, a legtöbben a nehézségeket, a problémákat látják benne és inkább kerülik. Pedig nagyon sok ...
Balatonátúszás
Elindult a nevezés a Balaton-átúszásra
Már lehet nevezni a július 22-i, 41. Lidl Balaton-átúszásra. A szervezők szerdán közleményben jelezték, hogy „az ország legnépszerűbb nyíltvízi szabadidősport-eseményén” a célba érést követően ezúttal ...
Rendezvény
Már lehet nevezni a Balaton-átevezésre
Elindult a nevezés a balatoni nyár legnagyobb vízi futamára, a Hervis Balaton-átevezésre. Az első 800 jelentkező extra kedvezményt kap. A július 15-i esemény hivatalos oldalán, ...
futás
Magamat viszem futni és közben mesélek magamnak, magamért…
Mindenki mesél úgy történeteket, hogy nem ad neki címet és az sem biztos, hogy minden alkalommal ugyanúgy hangzik el az adott történet. A vezérfonal és ...
Szabadidősport
Hátizsák és felszerelés összeállítás túrázáshoz – mikor mit vigyünk és mit ne
A túrázás, erdőjárás nagyon sokféleképpen veszi igénybe az embert és a felszerelést. Szeretnék segítséget adni ahhoz, hogy milyen típusú túrához milyen felszerelést érdemes bepakolni a ...
futás
Így fuss télen: 4 tipp, ha a hideg időben is futócipőt húznál
Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formánkat. A hidegben, sötétben, gyakran latyakos időben való edzésnek azonban megvannak a ...
Aktuális lapszámunk
