november 5, 2026
Futás
Terepfutócipő-választás: sárba mély stoplik, sziklára stabilitás, hosszú távra kényelem
Milyen stoplit válassz sárra, sziklára vagy száraz ösvényre, és miért nem mindegy a drop? A Runner's Mag terepfutócipő-útmutatójának lényege.
elektrolit
Túl sok nátrium a sportitalban? Miért nem jobb a több só az elektrolitpótlásban
A Hammer Nutrition szerint a mega-nátriumos sportitalok feleslegesek, a szervezet tartalékai pedig bőven fedezik az edzés elejét. Ezt javasolják helyettük.
Dubaj
T100 Szaúd-Arábia: áprilisra halasztották a dzsiddai versenyt, Dubajban rajtolnak a férfiak is
Szervezési okokra hivatkozva tavaszra csúszik a dzsiddai T100 és triatlon-világkupa. A férfi profik a nőkkel együtt Dubajban versenyeznek, a katari döntő marad.
Aktuális lapszámunk