böjt
Egészség-Életmód
Így böjtölj, ha a környezetnek is jót szeretnél
A böjt jót tesz testnek és léleknek, és egy kis odafigyeléssel a környezetnek is. Az osztrák főváros környezetvédelmi ügyosztálya összeállított néhány tippet, amelyekkel nemcsak a …
Táplálkozás
A böjt nem egyenlő az éhezéssel
A böjt önkéntes lemondás valamiről, de az nem egyenlő az éhezéssel. A hiánytünetek elkerülése érdekében fontos odafigyelni a fehérje és a vas pótlására – hangsúlyozta …
Aktuális lapszámunk
