Lelik Réka a török élvonalba igazolt
2026.09.23.
Egészség-Életmód
arcjóga
Hogyan formálja az arcjóga a bőröd és lelked
Több mint egy évtizede, a jóga segített nekem visszatérni a sportos életmódhoz, de az utóbbi években valami új szerelemre leltem: az arcjógára. Az arcjóga a ...
egészség
Javul az iskolások fittségi szintje az MDSZ mérése alapján
Javul az iskolások fittségi szintje a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) mérése alapján, ugyanakkor még nem érte el a pandémia előtti szintet. Az MDSZ közleménye alapján ...
egészség
5 dolog, amit tehetünk szemünk egészségéért
Szemünk világa. Szemünk fénye. Megannyi kifejezés, amely rávilágít, hogy melyik is a legfontosabb érzékszervünk. Úgy bizony, a látás. Ez segít észrevenni a világ szép és ...
egészség
A víz az élet kulcsa – hogyan őrizzük meg egészségünket a megfelelő folyadékbevitellel?
Az emberi test 50-60 százalékát víz képezi, és ez szállítja sejtjeink számára a különböző tápanyagokat (vitaminokat, ásványi sókat), illetve az életműködés során keletkező salakanyagokat elszállítja. A ...
egészség
Üzenet a jövőből
Megkértük a ChatGPT-t, hogy adjon egy pár jótanácsot az olvasóinknak a következő évre vonatkozóan. Ahhoz, hogy a 2025-ös év ne csak az év eleji lendületről ...
gasztronómia
Törökország és a fenntartható gasztronómia találkozása
Törökország elkötelezetten halad a fenntartható gasztronómia útján, ötvözve gazdag kulináris örökségét a modern, környezettudatos megközelítésekkel. A Török Fenntartható Turizmus Program sikeres megvalósítását követően az ország ...
diabétesz
Karácsony diabétesszel
Karácsonykor egymást érik a rokonlátogatások, ahol mindig ínycsiklandozó ételekkel találjuk szembe magunkat, és bár nem vagyunk éhesek, mindig nagy a kísértés és általában nem is ...
Rendezvény
Egy hónap alatt több mint 90 ezren látogattak ki a Városligeti Műjégre
December közepéig több mint harmadával többen korcsolyáztak a Városligeti Műjégpályán, mint egy évvel ezelőtt. Növelte a forgalmat a tavalyinál néhány nappal korábbi nyitás, valamint a ...
Egészség-Életmód
A párkapcsolati harmónia és az egyéni szexuális egészség kulcsa
Milyen hatással van a szexualitás a párkapcsolatok minőségére? Miért lehet nehéz nyíltan beszélni a szexuális problémákról, és hogyan segíthet ebben egy szexuálpszichológus? A modern társadalom ...
Egészség-Életmód
USDA Organic: Miért érdemes nyers alapanyagokkal támogatni az egészséget?
Az egészséges táplálkozás alapját képezik a természetes, tiszta összetevők. Az USDA Organic minősítés garantálja, hogy a választott termékek nemcsak egészségesek, de környezetbarát módon készültek. A ...
Rendezvény
Különleges sportos programokkal zárul az év országszerte
Ronda pulcsis verseny, Mikulás– és pezsgőfutás – minden decemberi hétvégén lesznek tömegeket megmozgató szabadidős programok az országban – derül ki a holmozogj.hu szabadidős hírportál havi előrejelzéséből. A tapasztalatok ...
síelés
Befagyasztott árakkal készül az új szezonra a 20 éves Sípark a Mátrában
Mintegy 50 ezer vendéget várnak ezen a télen az idén 20. születésnapját ünneplő mátraszentistváni Síparkba. A síbérletek idén sem drágulnak, a két évvel ezelőtti szinten ...
Aktuális lapszámunk
