Egészség-Életmód
egészség
Veganuárral indul majd a 2026-os év
2026 januárjában ismét elindul Magyarországon a Veganuár nevű országos mozgalom, amely a növényi alapú étkezés kipróbálására ösztönöz. A Prove kezdeményezéséhez Rimóczi Zsófi blogger és szakácskönyvszerző ...
Utazás
Amikor az ünnep nem ér véget szilveszterkor – Temesvár télen
Amikor január első napjaiban visszazökkenünk a hétköznapokba, sokszor túl gyorsnak érezzük a váltást. A fények eltűnnek, az ünnepi asztalok kiürülnek, és mintha hirtelen túl nagy ...
egészség
Az illatok bűvöletében
A karácsony számomra a legszebb és legmeghittebb családi ünnep, hiszen ez az öröm és az ünneplés időszaka. Szent és sérthetetlen, hiszen már novemberben elkezdem számolni ...
egészség
Teljes elcsendesedés – yin jóga
A yin jóga a taoista és az ősi indiai hagyományok ötvözete. A gyakorlások során a taoista öt elemmel és ezek energiacsatornáival, a meridiánokkal dolgozunk. Tehát ...
Bécs
Fenntartható módon készülnek a bécsiek a karácsonyra
Van aki újrahasznosított ajándékokkal, mások helyi bécsi kisiparosoktól vett ajándékokkal ünneplik a karácsonyt idén. A karácsony a bőség időszaka, és ezzel együtt a hulladéké is. ...
egészség
Év végi leltár: Győzelmek és rejtett erőforrások felfedezése
Ideje rendet rakni az elmúlt év élményei között: lehet, hogy a sikerek polcán porosodik egy elfeledett győzelem, és a kudarcok dobozában is találunk pár jó ...
Törökország
Őseink 12 000 éves üzenete – különlegesleletek Anatólia szívéből
Vajon hogyan nézett ki a világ 12 000 évvel ezelőtt, amikor az emberi közösségek még csak formálódni kezdtek? A délkelet‑törökországi Şanlıurfa környékén zajló Taş Tepeler projekt friss régészeti ...
egészség
Belső téli kert – öngondoskodás a mentális virágzásért
Ahogy beköszöntenek a téli hónapok, sokan tapasztalhatják meg a sötétebb napok és a hideg időjárás okozta hangulatingadozást, szorongást, esetleg depressziót. Ebben az időszakban különösen fontos ...
egészség
Téli álomra hangolódva
A téli hónapok természetes lehetőséget adnak arra, hogy egy kicsit lelassítsunk, és több időt szánjunk a pihenésre. Ahogy a természet téli álomba merül, úgy a ...
Törökország
Évezredes török hagyomány ad új élményt az őszi-téli utazáshoz
Ha kíváncsi vagy, milyen az, amikor egy mediterrán hagyomány tényleg életre kel körülötted, akkor Törökország Égei-térsége téged vár. Októbertől januárig, az olajbogyószüret idején a ligetekben járva pillanatok ...
Bécs
Karácsonyi vásárok a bécsi adventi gazdaság mozgatórugói
Ha beköszönt a hidegebb idő, az osztrák fővárosról sokaknak elsőre az adventi vásárok, és az azokat körüllengő karácsonyi hangulat jut eszébe. A város 14 nagy ...
Törökország
A világ legszebb túraútvonalán a múlt és a jelen Törökországban találkozik
Jártál már olyan útvonalon, amelyre rálépve úgy érezted, kiléptél az időből? Ha igen, tudod, milyen az, amikor a fenyők illata, a tenger sós levegője és ...
Aktuális lapszámunk
