Szabadidősport
egészség
Szezonális Influenza és Megfázás: Hogyan Kezeljük Hatékonyan és Természetesen?
Az őszi és téli időszakban a megfázás és influenza gyakori vendégekké válnak, jelentősen megnehezítve a mindennapi életet. Orrdugulás, köhögés, láz, torokfájás – ezek a kellemetlen ...
Egészség-Életmód
Pilates a komfortzónán belül: 4 otthoni gyakorlat
A pilates megváltoztatja az ember életét. Ezt ugyanis akár a saját otthonunkban is kipróbálhatjuk, a legtöbb esetben semmilyen eszközre nem lesz szükség hozzá. Fontos előtte ...
Fitnesz
Jön az IFBB Fitness és Testépítő Magyar Bajnokság, Berkes László emlékverseny
Budapesten dől el, hogy kik utazhatnak a tokiói vb-re. A hétvége a fitneszről és a testépítésről szól! Szombaton megrendezik ugyanis a sportágak magyar bajnokságát, amely ...
Egészség-Életmód
Hogyan segít a fizikai aktivitás a mentális egészség problémáin
Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kaptak a fizikai aktivitás szerepe a mentális egészség kezelésében, mind a tudósok, mind az egészségügyi szakemberek körében. A rendszeres ...
39. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
60 ezren látogattak ki a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra
Méltó módon ünnepelte Budapest, hogy 40 éve indult el ez a versenysorozat: a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra több mint 60 ezren látogattak ki a ...
Egészség-Életmód
Az alvás jelentősége a sportolói regeneráció és teljesítmény növelése szempontjából
A sportolók számára az elegendő alvás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy testük teljes mértékben felépüljön az edzések okozta megterhelésekből. Az alvás nemcsak a fizikai regeneráció szempontjából fontos, ...
Budapest Maraton
30 ezer futó és városi túrázó, köztük több mint 6300 külföldi ünnepli a mozgást
Változik a forgalmi rend szombaton és vasárnap Budapesten a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivál miatt. 110 országból és több mint 1000 hazai településről érkeznek a ...
Futás
Kondákor Zsófia élete legjobb formájában indul a hétvégi maraton váltón
Október 12-én és 13-án rendezik a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivált. 110 országból, mintegy 30 ezer résztvevő áll majd rajthoz, a hosszabb távok versenyzői a főváros ...
39. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
Így készül a hétvégi Maraton Fesztiválra Krausz Gábor
Hétvégén rendezik a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivált, az ország legnagyobb futóeseményét. Az idén a 40. jubileumát ünneplő rendezvényen a mozgásé a főszerep, de számos ...
Budapest Maraton
Akiken nem fog az idő: 1984-ben és 2024-ben is a Budapest Maratonon
Idén 40 éves születésnapját ünnepli a Budapest Maraton, amely 1984-ben a főváros első tömegmaratoni versenye volt, napjainkban pedig az ország legnagyobb és legjelentősebb szabadidős sportrendezvénye. ...
fejpánt
Halo Headband: A Fejpánt, Ami Kényelmet és Hatékonyságot Nyújt Minden Edzésen
A sportolók számára az ideális felszerelés nemcsak a teljesítmény fokozását segíti, hanem a kényelemről is gondoskodik. A Halo Headband fejpántjai kiemelkednek a piac kínálatából, hiszen nemcsak kényelmes ...
egészség
Tiszta és Biztonságos Táplálékkiegészítők: Mire Figyeljenek a Sportolók?
Tiszta és Biztonságos Táplálékkiegészítők: Mire Figyeljenek a Sportolók? Az amatőr és profi sportolók egyaránt arra törekszenek, hogy jobb formába kerüljenek, növeljék teljesítményüket és elősegítsék a ...
Aktuális lapszámunk
