Hogyan menjünk neki az ünnepeknek, hogy ne legyen január közepére 3-5 plusz kiló? Természetesen sportolva és helyes táplálkozással. A most megjelent Sportime Magazinban Csutka István tollából egy markáns motiváló cikk olvasható. Ha nem akarja, hogy hitehagyottan, plusz kilókkal, csapnivaló formában kezdeni a tavaszt, olvassa el a „TENNI, vagy NEM TENNI, az itt a kérdés” című írásunkat!
Hogyan menjünk neki az ünnepeknek, hogy ne legyen január közepére 3-5 plusz kiló? Természetesen sportolva és helyes táplálkozással. A most megjelent Sportime Magazinban Csutka István tollából egy markáns motiváló cikk olvasható. Ha nem akarja, hogy hitehagyottan, plusz kilókkal, csapnivaló formában kezdeni a tavaszt, olvassa el a „TENNI, vagy NEM TENNI, az itt a kérdés” című írásunkat!
„Valahogy a tél és hideg időjárással azonban előkerül egy másik jól ismert probléma is, amely nem más, mint a kifogások keresése.
Ismerős ugye? Annyira hideg van most, majd később indulok el. Most esik a hó, ma nem megyek ki. Hamar sötétedik, így már nem indulok el, stb.
Mintha már most az év eleji fogadalmaknál tartanánk, amelyek nagy részét azonban sohasem tartjuk be. Pedig az őszi utolsó versenyek végén fogadkoztunk, hogy most télen így, meg úgy fogunk készülni és tavasszal mindenkit „lenyomunk”, de a legtöbbeknél ez mégis megmarad csak hangzatos, ám be nem váltott ígéretnek.
Tanuld meg, miképpen hagyd abba a kifogásokat, és kezd el végre véghezvinni azt, amit elterveztél!
A kifogások, csak kifogások. Mégis úgy tűnik, hogy emberi természetünk része, hogy rendszeresen kifogásokat próbálunk keresni. De hogyan tudunk szakítani ezzel a szokásunkkal?
Korábbi írásaimban megmutattam, hogy miképpen tudod fejleszteni fizikai és mentális állóképességedet és erődet. A Navy Seals kötelékében szolgáló srácok ismerik a titkot, de kemény és hosszú hónapok keserves útja vezet hozzá, hogy mindezt elsajátítsák. Neked szerencsére nincs erre szükséged, de ha szeretnél hasonlóan erős mentális erőt kifejleszteni, ha el akarod érni a céljaidat, akkor itt az ideje, hogy tovább olvass, majd felállj a kényelmes kanapédról, felvedd a futócipődet és kilépj a havas utcára, hogy felfedezd a téli futás szépségeit! Hidd el, képes vagy legyőzni magadat és a végén rá fogsz jönni, hogy ez sokkal nagyobb győzelem, mint másokat legyőzni.”
A teljes cikk a most megjelent Sportime Magazinban olvasható.
Lapozzon bele az új magazinba: Sportime Magazin 2014/6
Korábban írtuk a megjelenő magazinról:
– Sportszerelmek a Sportime Magazinban
Szólj hozzá