egészség
egészség
Együtt egészségünk védelmében!
A fenti szlogen kíséretében indította el a MetLife és az Egy Csepp Figyelem Alapítvány a közös együttműködésüket annak érdekében, hogy felhívják az emberek figyelmét az ...
egészség
Óvatosan a „törölköző-diétával”!
Az új őrülettel kapcsolatban gyógytornászok fejtették ki a véleményüket.
egészség
Így étkezzünk ezentúl!
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást.
egészség
Lehet védekezni a HPV ellen?
A világon a második vezető daganatos halálok a nők körében a méhnyakrák, pedig rendszeres szűrésekkel a betegség megelőzhető lenne. Sajnos azonban még mindig nagyon kevesen ...
egészség
Elkeserítő adatok a diákok egészségi állapotáról
A 2014/2015-ös tanévben elvégzett Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT) eredményeiből kiderül, hogy a magyar diákok negyede túlsúlyos, vagy elhízott, az állóképességük pedig egyenesen lehangoló.
egészség
A helyes légzés
Belégzéskor oxigén áramlik tüdőnkbe, és a vérárammal körbehalad testünkben. Ha bármi is akadályozza ezt a forgalmat, azt sejtjeink egészsége sínyli meg.
egészség
Munkahelyi aromaterápia
Ha a megfelelő illóolajokat választja – amelyek bizonyítottan baktérium- és vírusölő hatásúak – , a munkahelyén is távol tarthatja magától a kórokozókat!
egészség
Aggasztóan sok az öt éven aluli elhízott gyermekek száma
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hétfőn közzétett bejelentéséből kiderült, hogy világszerte csaknem 41 millió öt év alatti gyermek túlsúlyos.
egészség
A mozgás fél fiatalság
Sokan arra hivatkoznak, hogy nincs idejük testedzésre. Valójában ennek az ellenkezője igaz: a mozgás hiánya rabolja el az időt, mégpedig az értékes élettartamot.
egészség
Sportolók étrendje: táplálkozással a győzelemért
A győzelemhez vezető étrendben nincsenek titkos csodaszerek, a lényeg a bevitt és a felhasznált energia egyensúlyban tartása.
alvás
Menj, és aludj egy jót!
„Nem aludtam eleget a héten. Ma lustálkodtam még egy órát, és kihagytam az edzést.” Bölcs döntés volt.
Aktuális lapszámunk