egészség
egészség
Mivel hidratálj, ha unalmas a víz?
A víz az emberi szervezet létfontosságú része! A szerveztünk 60-70%-a víz, amiből 50% a sejteken belül helyezkedik el, 20% a sejteken kívül, 5% a vérplazmában, ...
egészség
Koleszterinszint újragondolva: gyógyszer, mikroszterolok, intervall tréning
A koleszterinszint az egészség egyik csendes indikátora. Az évek során talán nem is foglalkozunk vele, mígnem egy rutin vérvizsgálat felhívja rá a figyelmet: a koleszterinszint ...
egészség
Sport és alvás – az egészséges szimbiózis
A sport és az alvás közötti kapcsolat egyre nagyobb érdeklődést vált ki a tudományos berkekben. Több tanulmány is kiemelte a fizikai aktivitás és az alvás ...
egészség
Valóban az vagy, aki a tükörből visszanéz?
Ha megkér valaki, hogy mutatkozz be, mit szoktál mondani? A korodat, a foglalkozásodat, esetleg, hogy hol élsz… ezek a sztenderd válaszok, de valóban ez vagy ...
egészség
Emlődaganatok korai felismerésére fejlesztenek új diagnosztikai eszközt szegedi kutatók
Emlődaganatok korai felismerésére fejlesztenek új diagnosztikai eszközt nemzetközi együttműködésben a Szegedi Biológiai Kutatóközpont és az Astridbio Technologies Kft. munkatársai a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs ...
egészség
Életmódváltás endometriózissal, holisztikus szemlélettel
Az endometriózis sokkal több nőt érint, mint azt gondolnád! A statisztikai adatok alapján Magyarországon a termékeny korú nők 10%-a, körülbelül 200.000, világviszonylatban viszont 176 millió ...
egészség
Javul az iskolások fittségi szintje az MDSZ mérése alapján
Javul az iskolások fittségi szintje a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) mérése alapján, ugyanakkor még nem érte el a pandémia előtti szintet. Az MDSZ közleménye alapján ...
egészség
5 dolog, amit tehetünk szemünk egészségéért
Szemünk világa. Szemünk fénye. Megannyi kifejezés, amely rávilágít, hogy melyik is a legfontosabb érzékszervünk. Úgy bizony, a látás. Ez segít észrevenni a világ szép és ...
egészség
A víz az élet kulcsa – hogyan őrizzük meg egészségünket a megfelelő folyadékbevitellel?
Az emberi test 50-60 százalékát víz képezi, és ez szállítja sejtjeink számára a különböző tápanyagokat (vitaminokat, ásványi sókat), illetve az életműködés során keletkező salakanyagokat elszállítja. A ...
egészség
Üzenet a jövőből
Megkértük a ChatGPT-t, hogy adjon egy pár jótanácsot az olvasóinknak a következő évre vonatkozóan. Ahhoz, hogy a 2025-ös év ne csak az év eleji lendületről ...
egészség
Miért érdemes szerves ásványi anyagokat választani a mesterséges helyett? 💊🌿
Az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Részt vesznek a sejtek anyagcseréjében, az immunrendszer támogatásában, az izomműködésben és számos egyéb alapvető folyamatban. Azonban nem ...
egészség
Ne kockáztasd az ízületeidet – védd a térded a hidegben!
Futóként rengeteg sporttársat látok az utakon, akik még a legnagyobb hidegben is rövidnadrágban róják a kilométereket. Bár a bátorságuk és elkötelezettségük tiszteletre méltó, nem tudom ...
Aktuális lapszámunk
