recept
egészség
Három tuti recept reggelire
A reggeli a nap legfontosabb étkezése – igen, tudjuk. De miért is? Illetve mit ajánlatos fogyasztani reggelire? Rubint Rella a következő videóban megosztotta a kedvenc ...
egészség
Az egészséges palacsinta receptje
Kívánod a palacsintát de nem eszel, mert nem fér bele az amúgy egészséges életmódodba? Akkor ezt a videót neked szánták: az egészség palacsinta receptje, amit ...
egészség
Egészséges tejbegríz az őszi napokra
Gyorsan elkészíthető, egészséges és rendkívül finom is!
egészség
Harminc ínycsiklandó és egészséges pulykahúsos recept
Hamarosan becsengetnek, s rengeteg szülő számára fejtörést okozhat, hogy mit is csomagoljanak a gyermekeik uzsonnás táskájába – ami persze egészséges is. A következő 30 pulyahúsos ...
egészség
Szuperegészséges vegán fagyi
Ilyen egy igazi, „mindenmentes” vegán fagyi. Gyors, finom, egészséges és egyszerű! Kell ennél több?
diétás koktél
Így készíts diétás koktélokat!
Habár a lenti videót a karácsonyi ünnepekre szánták, azonban most, a nagy kánikulában is aktuális. Tény, hogy a nyári éjszakákon a legtöbbünk igenis vágyik egy ...
egészség
Paleo kenyér otthon, gyorsan
Minek hagynál az üzletekben kisebb vagyonokat, ha otthon is elkészítheted – ráadásul saját ízlésed szerint – a paleo diétába is beilleszthető kenyeret?
egészség
Smoothie a hideg időszakra
Visszatért a tél, így nincs más lehetőségünk, mint alkalmazkodni az időjáráshoz. A következő recept a segítségünkre lehet számunkra. Amikre szükségünk lesz: előáztatott aszalt gyümölcsre (két ...
egészség
Három szuperegészséges nassolnivaló a hétvégére
Egészségesek, egyszerűek és tényleg pillanatok alatt elkészíthetőek – kell ennél több?
Aktuális lapszámunk
