
december 23, 2024
futás
Terheléses futás, hátizsákolás szerepe az erő, a sebesség és az állóképesség növelésében
A terheléses gyaloglás és futás, a hátizsákolás nemcsak az alsó testet és a vázizomzatot erősíti. Egy tanulmány szerint a felső test izomzatának erő-állóképességének fokozása a ...
Sportime 2024.12.23.
Aktuális lapszámunk
Címkék
asztalitenisz (130) atlétika (143) Babos Tímea (240) Bajnokok Ligája (165) Birkózás (142) Bécs (187) egészség (499) Európabajnokság (173) Ferencváros (116) ferrari (134) forma 1 (1121) Futball (675) futás (251) Hosszú Katinka (186) hungaroring (176) Jégkorong (145) kajakkenu (138) karate (157) kickbox (193) kosárlabda (162) kézilabda (434) Lewis Hamilton (165) magyar labdarúgóválogatott (148) Max Verstappen (117) Mercedes (241) motorsport (137) Opel Dakar Team (132) Rali Világbajnokság (122) Rendezvény (130) rio 2016 (373) sport (437) Sportime Magazin (128) szabadidősport (231) Szalay Balázs (126) tenisz (406) táplálkozás (149) Video (247) világbajnokság (162) Világkupa (129) vitorlázás (217) vívás (174) vízilabda (192) Érdi Mária (124) életmód (388) úszás (335)