Egészség-Életmód
recept
Frissítő jegeskávé-receptek a szurkoláshoz
A klasszikus tejes-fagylaltos jegeskávékat mindenki ismeri, az igazi ínyencek azonban az utóbbi években már felfedezték a tonik és kávé kombinációjában rejlő lehetőségeket is. Az egyre ...
Egészség-Életmód
Couch Potato vagy Coach Guru?
Azon sportolók tudnak sikeresen versenyezni, edzeni, akiknél van egy úgynevezett kontrolált agresszió. A düh energiát ad, a szomorúsággal szemben, utóbbi inkább elveszi azt. Én most ...
egészség
Jógázz az egészségedért!
A magyar nyelv szépsége az EGÉSZség szavunkban is megmutatkozik. Akkor vagyunk elégedettek, teljesek, ha lelkünk és fizikai testünk egész, azaz egységben működik. Az egészség fő ...
egészség
Az életmód és táplálkozás kulcsfontosságú szerepe a krónikus gyulladás kezelésében
Magyarországon egyre növekvő problémát jelent a krónikus gyulladás, mert káros hatással lehet az egész szervezetre. Megnövekedhet például a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázata, ...
egészség
Fontos, hogy mit eszünk!
Ahhoz, hogy megértsük, hogy az ételnek van-e valamilyen hatása az emberi egészségre, figyelembe kell vennünk, hogy a táplálékfelvétel nem csupán energia (kalória) bevitel, hanem a ...
egészség
„Méregtelenítő diéták” – A tudomány álláspontja
A „méregtelenítő diéták” vagy az étkezési tervek, amelyek célja a szervezet „méregtelenítése” a mérgező anyagoktól, népszerűek az egészségük javítása iránt érdeklődők körében. De vajon hasznosak ...
Egészség-Életmód
Berobbant a nyár, sokan keresnek szúnyogriasztót és légkondit
Miközben mindenki a kedvenc csapatának szorít a foci Eb-n, kénytelenek vagyunk megküzdeni a nyárral járó szúnyoginvázióval és a hőséggel is. A mezek és projektorok mellett ...
Balatonátúszás
Három hét múlva rajtol a 42. Lidl Balaton-átúszás
Az indulási helyek kétharmada már előzetesen elkelt, ám aki időben kapcsol, még nevezhet a nyár legnépesebb hazai szabadidősport-rendezvényére, a 42. Lidl Balaton-átúszásra. Idén is kiemelt ...
Csuja Imre
Csuja Imre 63 éves korára hagyott fel a szemüveghordással
A közkedvelt színész örömmel konstatálta, hogy közelre és távolra is tökéletesen lát, így többet nem kell szemüvegre költenie. A Mi kis falunk nézői semmit sem ...
nyaralás
Így lehetsz boldogabb és nyugodtabb az idei nyaralásodtól
Sokak számára a nyári szabadság utazásról, feltöltődésről szól. A CHERRISK biztosítási platform legújabb kutatásában* felmérte, hogyan készülünk mi magyarok a nyaralásra, mennyire vagyunk elővigyázatosak és ...
egészség
Kávécsemege: A fekete arany hatásai a szervezetre
Egy tanulmányban egy instant kávé mérsékelt fogyasztásának az emberi bélbaktérium populáció általános összetételére gyakorolt hatását mutatták be. Tizenhat egészséges felnőtt önkéntes napi 3 csésze kávét ...
egészség
Időskori izomerővesztés: Dynapenia és D-vitamin
A Dynapenia az izomerő életkorral összefüggő vesztesége, amelyet nem neurológiai vagy izombetegségek okoznak. A Dynapenia hajlamosítja az idősebb felnőtteket a funkcionális korlátok és a korai ...
Aktuális lapszámunk
