Maraton felkészülés hibák sorát veszi végig Lovász László futóedző a Runner’s Mag interjújában: túl gyors rajt, keményre futott könnyű edzések, utolsó heti pótlás és elhanyagolt erősítés. A zágrábi masters vb bronzérmese szerint a fal nem végzetszerű – edzései 83 százalékát alacsony intenzitáson futotta, 34 kilométernél mégis vádligörcsök írták át a versenyét.
Ez a cikk a Runner’s Mag „Miért futnak sokan rosszabb maratont, mint amire képesek? – Lovász László edzővel beszélgettünk” című cikkének szemléje (szerző: Nedjalkov Bea). Az eredeti cikket teljes terjedelmében itt tekintheted meg: runnersmag.hu
Fotó: Lovász László / Runner’s Mag
Szólj hozzá