Dubaiban készült az új szezonra az Európa-bajnok. Kovács Lajos a testépítő a Nemzetközi Naturál Testépítők Szövetségének kontinensbajnokságán a men physic, 180 cm feletti kategóriában szerzett aranyérmet novemberben, most pedig már a vb-re koncentrál.
„Egy dubai kórház VIP edzőtermében edzettem, emellett naponta két embernek tartottam tréninget. Májusra, illetve júniusra kell csúcsformában lennem. Májusban országos bajnokságon, júniusban pedig a világbajnokságon indulok” – mondta Kovács Lajos, aki már hazatért, és itthon folytatja a felkészülést.
„A tökéletes izomzat elérése 70 %-ban az étrendtől, 10%-százalékban a magánélettől, illetve a regenerációtól és további 20 %-ban az edzésmunkától függ” – tette hozzá.
Szólj hozzá