Versenyzők a férfi 10 kilométeres nyíltvízi úszás versenyszámának döntőjében Balatonfüreden 2017. július 18-án. MTI Fotó: Szigetváry Zsolt
A szénhidrát-, folyadék- és elektrolitigény máshogy változik hosszú futás közben, ezért a Runner’s Mag szerint érdemes külön kezelni őket – és megmérni a saját izzadásodat.
Télen kevesebbet izzadunk, de a test a hidegben is elhasználja a folyadékot és az elektrolitokat. Steve Born útmutatója a téli és beltéri edzések frissítéséhez.
Egy minőségi kerékpár komoly befektetés, ezért nem mindegy, honnan vásárolod
Omán legmagasabb hegye, a Dzsebel Sams alatt, egy kőkabinban töltötte a vasárnap estét Camino Steve: hajnalban 1000 méteres emelkedő és 12 órás nap vár rá.
Idénynyitóján kétszer is elesett, mégis az utolsó emelkedőn nyert Thibau Nys a Koppenbergen; a nőknél a világbajnok Lucinda Brand szólózott.
Az idei első világkupa-dobogóját szerezte meg Kropkó Márton San Pedro de la Paz-ban, testvére a leggyorsabb úszás után az ötödik helyen végzett.
Sportime Magazin – sporthírek, szabadidősport és aktív életmód több mint 20 éve. Magyarország utolsó nyomtatott szabadidősport-magazinjaként a futás, a triatlon, a kerékpár, az úszás, a Forma–1 és a hazai versenysport legfontosabb eseményeiről írunk.
Friss eredmények, interjúk, edzés- és sporttáplálkozási tanácsok, valamint hétvégi futó- és sportprogramok – minden, ami a rendszeres mozgáshoz kell.
Szólj hozzá