egészség
antioxidáns
Tényleg ne szedjünk antioxidánsokat?
Ha követted korábban a „sporttáplálkozási” híreket, akkor találkozhattál már egy-két cikkel, amely azt sugallta, hogy az antioxidánsok, például a C- és E-vitamin bevitele, ellensúlyozhatja a ...
egészség
5 dolog, amit tavasszal tehetünk szemünk egészségéért
Szemünk világa. Szemünk fénye. Megannyi kifejezés, amely rávilágít, hogy melyik is a legfontosabb érzékszervünk. Úgy bizony, a látás. Ez segít észrevenni a világ szép és ...
egészség
Amikor a madarakkal reggelizünk – ehető növények erdőn, mezőn
Mirabella, a csodálatos. Ugye milyen gyönyörű neve van? Az ember azt hinné: „Most végre megtaláltam az ideálist! Íme itt van ő, Mirabell: magas kálium tartalma ...
egészség
7 tipp a regeneráció elősegítéséhez
Az edzések között – még a könnyebbek között is – vitathatatlanul fontos az alapos regeneráció. De mi van azokkal a kemény edzésekkel, amelyek után azt ...
Bécs
Negyven éve hajtották végre az első szívátültetést Bécsben
Bő negyven éve, 1984. március 5-én hajtották végre az első sikeres szívátültetést Bécsben. Az osztrák főváros azóta a világ egyik legnagyobb szívtranszplantációs központjává nőtte ki ...
egészség
A folsavszint és az ultraibolya sugárzás összefüggései
Az UV-sugárzással kapcsolatban következetesen beszámoltak arról, hogy a folsav fotodegradációt (biológiai lebomlás napfény hatására) okoz az emberi bőrben. Az UV-sugárzás szezonális változásai magyarázatot adhatnak a ...
egészség
Szukralóz: Maradj távol tőle, és mentsd meg a DNS-ed!
Mióta létezik a Hammer Nutrition, szorgalmasan gondoskodnak arról, hogy a mesterséges édesítőszerek káros hatásaival kapcsolatos információkat osszanak meg. Az elmúlt évben kirobbant egy nagyobb botrány ...
egészség
A csodálatos bioflavonoidok
A bioflavonoidok (más néven flavonoidok) az erős fitokemikáliák (növényekben található vegyi anyagok) nagy csoportja. A kutatások kimutatták, hogy több mint 6000 bioflavonoid található a gyümölcsökben, zöldségekben és más élelmiszerekben. Bár a bioflavonoidok nem ...
egészség
A bécsi általános iskolák háromnegyedében üdítő helyett már csapvizet isznak a diákok
Az osztrák főváros több mint tíz évvel ezelőtt indította el „Vizes iskolák” elnevezésű projektjét, amelynek célja, hogy a gyerekeket üdítők és palackozott vizek helyett csapvízre ...
defibrillátor
Defibrillátort helyeztek el a Játékszín művészbejárójánál
A gyors beavatkozás életet menthet hirtelen szívmegállás esetén, ezért döntött úgy a Játékszín, hogy megvásárol és üzembe helyez egy, az újraélesztéshez szükséges defibrillátort. A készüléket ...
egészség
Nézz körül a házad táján, soha nem halsz éhen – avagy mérgező a pitypang és a kutyatej?
Amikor kicsi voltam, anyukám sokat játszott velem a pitypang bóbitáját fújva, aztán mindig óva intett: jó játék, de ne vedd a szádba, mert a szárának ...
egészség
10 tipp a fogyáshoz
Ha még mindig azon dolgozol, hogy leadd a plusz kilóidat, javaslom a következő 10 tippet, ami nekem is segített. A Phytolean (keményítőblokkoló) és a ChitoLean (zsírblokkoló) terméket használd, és kövesd az alábbi tippeket, hogy megtapasztalhasd a maximális súlycsökkentési ...
Aktuális lapszámunk