Az endometriózis sokkal több nőt érint, mint azt gondolnád! A statisztikai adatok alapján Magyarországon a termékeny korú nők 10%-a, körülbelül 200.000, világviszonylatban viszont 176 millió nő érintett! A valóságban viszont jóval nagyobb az előfordulási arány, körülbelül 20%. Ráadásul 10-ből 7 nőnél biztosan nincsen még diagnosztizálva. Sajnos egészen fiatal lányoknál (10-12 éves kor) is kialakulhat, de 35-40 év feletti nőknél is diagnosztizálható. (A cikk eredetileg a Sportime Magazin 2024/3. számában került publikálásra.)
Van, akinek tünetmentesen van jelen az életében és ilyen esetben általában a sikertelen teherbeesések során derül rá fény. Velük ellentétben viszont sokan nagyon kellemetlen tüneteket tapasztalnak a mindennapokban, életminőségbeli romlást eredményezve.
Én hiszem, hogy a szerveztünk öngyógyító folyamatai csodákra képesek, de a tudomány mai állása szerint az endometriózis egy gyógyíthatatlan, krónikus, teljes testet érintő gyulladásos betegség, amely a meddőség vezető oka.
Életmódváltással viszont tünetmentességet és életminőségbeli javulást lehet elérni!
Mi pontosan az endometriózis?
Endometriózis esetén a méh belső nyálkahártyájához hasonló szövet (endometrium) megjelenik a méhen kívül és a ciklikus hormonális változások hatására növekszik, leválik, majd vérzik. Ez az endometrium megtapadhat a petevezetéken, petefészken, hashártyán, húgyhólyagon, húgyvezetéken, vékony – és vastag bélen, hüvelynél, vesén, császármetszés hegében, egyéb műtéti hegekben, ritka esetben az agyban és a tüdőben is. A probléma az, hogy míg a menstruációs vérzéssel a levált méhnyálkahártya a hüvelyen keresztül távozik, a méhen kívül megtapadt endometriumok általi vérzés irritálja a környező szöveteket, gyulladásokat hoz létre és ezáltal fájdalmat, esetleges összenövéseket okozhat.
Kialakulása a mai napig nem tisztázott, jelenleg is folynak a kutatások, de több “elmélet” is napvilágot látott.
- A legelterjedtebb a retrográd menstruáció, vagyis a menstruációs vér visszaáramlása. Ebben az esetben a méhből származó vér a petevezetéken keresztül kijut a hasüregbe, ahol aztán megtapad és növekedésnek indul.
- Feltételezhető, hogy az elmúlt években az ugrásszerűen megnövekedett számú endometriózis mögött nagy szerepe van a környezeti hatásoknak is.
- A legfrissebb kutatások szerint egész testet érintő, gyulladást okozó, immunrendszeri folyamatok lehetnek a kiváltó okok, sőt nem kizárt a mikrobiom egyensúlytalanság is!
- Természetesen nem szabad elfeledkezni a genetikai és epigenetikai tényezőkről sem.
Konkrétan nincsen olyan tényező, amire rá lehetne mondani, hogy csak az okozza ezt az egészségügyi kihívást, de ez a kórkép abszolút multifaktoriális vagyis sok tényezőnek kell „összejátszania” a kialakulásához.
Az endometriózis tünetei szerteágazóak lehetnek, de a leggyakoribbak a következők: fájdalmas menstruáció és ovuláció, kismedencei fájdalom, erős vérzés, fájdalmas szex, teherbeesési nehézségek, fájdalmas vizelés vagy gyakori vizelési inger, fájdalmas székletürítés, véres széklet vagy “ceruzaszéklet”, fájdalom két menstruáció között, puffadás (“endós has”), derékba, hátba, lábba sugárzó fájdalom. Ha ezek közül többet is tapasztalsz, akkor mindenképpen keress fel egy endometriózis specialista nőgyógyász szakorvost a diagnózis felállításához!
Az interneten el lehet veszni a sok endometriózisos információban, de egy teljesen biztos: életmódváltásra van szükség ahhoz, hogy életminőségbeli változásokat érhess el és tünetmentesíthető legyen ez a kihívás, de ehhez nem elegendő csak a táplálkozást megváltoztatni!
A legújabb ebook-omban, amely címe „Életmódváltás endometriózissal, holisztikus szemlélettel”, végigvezetem az olvasót az életmódváltás olyan pillérein, mint a stresszkezelés, alvás és cirkadián ritmus, inzulin és vércukor menedzsment, bélegészség, gyógyító táplálkozás, folyadékfogyasztás, mentális egészség és lelki oldal a sport szerepével endometriózis esetén – kutatásokkal alátámasztva. Továbbá megismertetem az olvasót az endometriózis kialakulásával, non-invazív diagnosztizálásával, kezelési módszereivel és ajánlok természetes kiegészítőket is célzottan.
Szerző: Strompf Andi
Szólj hozzá