Egészség-Életmód
Egészséges életmód sportolóknak: sporttáplálkozás, frissítés, regeneráció, edzéstippek és rendezvények – szakmai cikkek és tanácsok a Sportime Magazintól.
hőség
Berobbant a nyár, sokan keresnek szúnyogriasztót és légkondit
Miközben mindenki a kedvenc csapatának szorít a foci Eb-n, kénytelenek vagyunk megküzdeni a nyárral járó szúnyoginvázióval és a hőséggel is. A mezek és projektorok mellett ...
Balatonátúszás
Három hét múlva rajtol a 42. Lidl Balaton-átúszás
Az indulási helyek kétharmada már előzetesen elkelt, ám aki időben kapcsol, még nevezhet a nyár legnépesebb hazai szabadidősport-rendezvényére, a 42. Lidl Balaton-átúszásra. Idén is kiemelt ...
Csuja Imre
Csuja Imre 63 éves korára hagyott fel a szemüveghordással
A közkedvelt színész örömmel konstatálta, hogy közelre és távolra is tökéletesen lát, így többet nem kell szemüvegre költenie. A Mi kis falunk nézői semmit sem ...
nyaralás
Így lehetsz boldogabb és nyugodtabb az idei nyaralásodtól
Sokak számára a nyári szabadság utazásról, feltöltődésről szól. A CHERRISK biztosítási platform legújabb kutatásában* felmérte, hogyan készülünk mi magyarok a nyaralásra, mennyire vagyunk elővigyázatosak és ...
egészség
Kávécsemege: A fekete arany hatásai a szervezetre
Egy tanulmányban egy instant kávé mérsékelt fogyasztásának az emberi bélbaktérium populáció általános összetételére gyakorolt hatását mutatták be. Tizenhat egészséges felnőtt önkéntes napi 3 csésze kávét ...
egészség
Időskori izomerővesztés: Dynapenia és D-vitamin
A Dynapenia az izomerő életkorral összefüggő vesztesége, amelyet nem neurológiai vagy izombetegségek okoznak. A Dynapenia hajlamosítja az idősebb felnőtteket a funkcionális korlátok és a korai ...
Babod Off Road Fesztivál
Babod Off Road fesztivál – egy év múlva főpróba a jubileum előtt
Sikerrel zárult az idei rendezvény, amelynek a mottója a 7 helyszín, 7 fesztivált volt. Mintegy kétezer autó és quad próbálta ki a babodi pályákat, és ...
futás
Fitnesz tippek a mindennapi élethez
A mindennapi élet rohanásában gyakran nehéz időt találni az egészségünk és fittségünk megőrzésére. Azonban néhány egyszerű, beépíthető tippel és trükkel jelentős változást érhetsz el. Ebben ...
alvás
Ássunk a fáradtság mélyére!
Az alvásnak elengedhetetlen szerepe van az egészségünk és jó közérzetünk szempontjából. De mi történik akkor, ha hiába vagyunk kimerültek, egyszerűen nem tudunk aludni? Az alvásproblémák ...
egészség
Gyógytorna: Az egészség és a mozgékonyság alapja
A gyógytorna, más néven fizikoterápia vagy rehabilitáció, egy olyan terápiás eljárás, melyet a mozgásszervi rendszer problémáinak enyhítésére és kezelésére alkalmaznak. A célja a beteg állapotának ...
egészség
Fontos, hogy mit eszünk!
Ahhoz, hogy megértsük, hogy az ételnek van-e valamilyen hatása az emberi egészségre, figyelembe kell vennünk, hogy a táplálékfelvétel nem csupán energia (kalória) bevitel, hanem a ...
egészség
Milyen becenevet adnál a betegségednek?
Láttatni vagy továbbra is láthatatlannak tartani a betegséget? Elmondjam, el merjem mondani, hogy én úgy futok napi szinten, hogy orvosi kezelés alatt állok évek óta, ...
Aktuális lapszámunk