A Forma-1-es szurkolók legnagyobb örömére letelt a nyári szünet, s a hétvégén a legendás Belga Nagydíjon tér vissza a száguldó cirkusz mezőnye.
A szénhidrát-, folyadék- és elektrolitigény máshogy változik hosszú futás közben, ezért a Runner’s Mag szerint érdemes külön kezelni őket – és megmérni a saját izzadásodat.
Télen kevesebbet izzadunk, de a test a hidegben is elhasználja a folyadékot és az elektrolitokat. Steve Born útmutatója a téli és beltéri edzések frissítéséhez.
Egy minőségi kerékpár komoly befektetés, ezért nem mindegy, honnan vásárolod
Esteban Ocon elismerte, hogy vitába keveredett a Haasszal, de tagadja, hogy fizikai erőszak történt volna. Komacu Ajao hallgat, és egyelőre az sem biztos, ki vezeti a második Haast Brazíliában.
Philimon Kipchumba 2:08:44-gyel csaknem egy percet javított a pályacsúcson a 48. Isztambuli Maratonon, ahol heten futottak 2:10 alatt. A nőknél etióp hármas győzelem született, Kasanesh Ayenew Baze nyert.
A gravel futás az aszfalt egyenletes tempóját a könnyű terepek változatosságával ötvözi. A Runner’s Mag cikke azt járja körül, kinek való, és mit tud a gravelcipő.
Sportime Magazin – sporthírek, szabadidősport és aktív életmód több mint 20 éve. Magyarország utolsó nyomtatott szabadidősport-magazinjaként a futás, a triatlon, a kerékpár, az úszás, a Forma–1 és a hazai versenysport legfontosabb eseményeiről írunk.
Friss eredmények, interjúk, edzés- és sporttáplálkozási tanácsok, valamint hétvégi futó- és sportprogramok – minden, ami a rendszeres mozgáshoz kell.
Szólj hozzá