egészség
egészség
Év végi leltár: Győzelmek és rejtett erőforrások felfedezése
Ideje rendet rakni az elmúlt év élményei között: lehet, hogy a sikerek polcán porosodik egy elfeledett győzelem, és a kudarcok dobozában is találunk pár jó ...
egészség
Belső téli kert – öngondoskodás a mentális virágzásért
Ahogy beköszöntenek a téli hónapok, sokan tapasztalhatják meg a sötétebb napok és a hideg időjárás okozta hangulatingadozást, szorongást, esetleg depressziót. Ebben az időszakban különösen fontos ...
egészség
Téli álomra hangolódva
A téli hónapok természetes lehetőséget adnak arra, hogy egy kicsit lelassítsunk, és több időt szánjunk a pihenésre. Ahogy a természet téli álomba merül, úgy a ...
egészség
Energetikai kezeléssel segítenének a testi traumákon
Új magyar módszer közelíti meg a traumák kérdését a test sejtszintű emlékezete alapján. Pinezits Csaba energetikai szakember „Lélektisztító” nevű eljárása szerint a traumák nem kizárólag ...
egészség
Harc a csendes pusztító ellen – avagy mit kell tudni a csontritkulásról?
Az alattomos betegség, amely észrevétlenül teszi törékennyé a csontokat. A csontritkulás folyamán a csontképződés lelassul, a csontok tömege és mennyisége, valamint sűrűsége fokozatosan csökken. Ezáltal ...
egészség
A víz gyógyító ereje
Hogyan teremtsünk kapcsolatot a benső világunkkal, amely elmélyíti a kapcsolatunkat bolygónk vizeivel? (A cikk eredetileg a Sportime Magazin 2025/1. számában került publikálásra.) A saját tapasztalataim ...
egészség
„Egy nap a tüdő egészségért” – utolsó tüdőrákszűrő nap a SOLACE projekt keretében az Országos Korányi Pulmonológiai Intézetben
November a tüdőrák elleni küzdelem hónapja. Ennek alkalmából az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet (OKPI) november 8-án, szombaton meghirdeti a SOLACE projekt utolsó tüdőrákszűrő napját, amelyre ...
egészség
Természetes megoldások megfázás esetére
Fejfájás, orrfolyás, eldugult orr, köhögés… Szerintem mindenkinek ismerősek ezek a tünetek. Ahelyett, hogy egyből rohannál a gyógyszertárba a különböző por állagú „csodaszerekért”, próbáld ki inkább ...
egészség
Légúti megbetegedéseket okozhat a klíma elmaradt őszi tisztítása
A nyári klímaszezon után is kulcsfontosságú a berendezések karbantartása, mivel az elhanyagolt készülékek légúti betegségek forrásai lehetnek – figyelmeztet Lipták András, a Gree klímák műszaki ...
egészség
Hogyan segít a fizikai aktivitás a mentális problémák kezelésében?
Az elmúlt években a fizikai aktivitás mentális egészségügyi problémák kezelésében játszott szerepe egyre nagyobb figyelmet kapott. A rendszeres testmozgás nemcsak jól ismert fizikai előnyökkel jár, ...
egészség
A szájhigiénia hiánya szívbetegséget is okozhat
A szájüreg állapota az egész szervezetre hatással van – hívja fel a figyelmet egy új szakmai közlemény, amely szerint a tudatos szájápolás a szív- és ...
egészség
Hogyan kerüld el a gyomorproblémákat, izomgörcsöket és a teljesítménycsökkenést?
Egy rossz döntés sport közben mindent tönkre tehet – és a legrosszabb, hogy ezt sokszor magadnak okozod anélkül, hogy észrevennéd. Miért olyan gyakoriak ezek a ...
Aktuális lapszámunk
