október 4, 2023
egészség
Omega-3 zsírsavak – a szív legjobb barátja
Még 2017 januárjában egy metaanalízis eredményeit publikálták a Mayo Clinic Proceedings folyóiratban, amelyet „az általános és belgyógyászat egyik elsőszámú, szakértő által lektorált klinikai folyóirataként határoztak ...
egészség
Nézz szembe a félelmeiddel – nyisd meg a szíved!
Az első a tudatosság – minden innen kezdődik. Hadd meséljem el az elmúlt néhány hetemet ezzel kapcsolatban. Először tudatosítanom kellett a fennálló, megváltoztatandó helyzetet: elszigeteltség, ...
egészség
A felfázás egy elkerülhető fertőzés – így úszhatod meg
Egyáltalán nem ritka a húgyúti fertőzés, a felnőtt nők 40-50%-a találkozik a tünetekkel legalább egyszer, 20-30%-uknál pedig meg is ismétlődik. Ezért is fontos, hogy minél ...
F1
Bajnokavatás szombaton?
Egy, a Forma-1-ben 2021-ben bemutatkozó helyszínre térnek vissza a csapatok a hétvégén. Katarban a Losail versenypálya egyáltalán nem volt ismeretlen, de inkább a motorsport rajongóknak ...
egészség
Megfelelő emésztés, optimális tápanyag felszívódás
Sok táplálkozási szakértő egyetért abban, hogy a megfelelő emésztés kulcsfontosságú az általános egészséghez, mert lehetővé teszi számunkra, hogy hozzáférjünk az elfogyasztott élelmiszerekben található összes tápanyaghoz. ...
Aktuális lapszámunk
