Egészség-Életmód
Boat show
A víz és az erdő szerelmesei a Hungexpon
A tavasz csalhatatlan jele amikor a Hungexpon megcsodáljuk a legújabb hajókat, fegyvereket, horgászbotokat. Idén február 18-21 között rendezik meg a vásárközpontban a Fehova és a ...
Egészség-Életmód
A természetes hidratáló anyag: a víz
A víz – mint tudjuk – létfontosságú anyag. Az emberi faj vízi élőlényekből fejlődött ki. Szervezetünk nagy részét víz alkotja, testtömegünknek több mint 60%-át teszi ...
Egészség-Életmód
A horkolás miatt is kialakulhat hörghurut!
Krónikus bronchitisz esetén érdemes alvásvizsgálatot végeztetni –erre hívják fel a figyelmet dél-koreai kutatók. Vizsgálatuk szerint ugyanis a rendszeres horkolás és a tartós hörghurut gyakran együtt ...
böjt
A böjt nem egyenlő az éhezéssel
A böjt önkéntes lemondás valamiről, de az nem egyenlő az éhezéssel. A hiánytünetek elkerülése érdekében fontos odafigyelni a fehérje és a vas pótlására – hangsúlyozta ...
Egészség-Életmód
A méregtelenítés két lépcsője
Amikor túl sok méreganyag vagy túl kevés tápanyag kerül a szervezetbe, a biokémiai méregtelenítő mechanizmusok működésében zavar támad, és a szervezetben felhalmozódnak a káros anyagok.
betegség
Testünk jelzései
A test bal oldala lelkivilágunk és érzéseink oldala, a jobb oldal a külvilág és magatartásunk visszatükröződése.
Egészség-Életmód
A nyújtás fontossága
A nyújtás izmaink meghosszabbításában és ellazításában segít. Mivel sokkal könnyebb a már bemelegített izmokat nyújtani, ezek a nyújtás mindig az edzés végén kapjon helyet.
Egészség-Életmód
Anyagcsere-trükk a rák megelőzésére és kezelésére
A HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft. daganatellenes kutatásának eredményei is részét képezik a világ egyik legjelentősebb tudományos kiadója, az Elsevier, Medical Hypotheses című folyóiratában idén ...
egészség
A helyes légzés
Belégzéskor oxigén áramlik tüdőnkbe, és a vérárammal körbehalad testünkben. Ha bármi is akadályozza ezt a forgalmat, azt sejtjeink egészsége sínyli meg.
egészség
Munkahelyi aromaterápia
Ha a megfelelő illóolajokat választja – amelyek bizonyítottan baktérium- és vírusölő hatásúak – , a munkahelyén is távol tarthatja magától a kórokozókat!
Egészség-Életmód
Februártól a Peak Gym-ben készülhetünk az új szezonra
A tökéletes megjelenéshez nem elég, ha a legtrendibb ruhákba bújunk: a sportos, feszes test ma már egyre fontosabb divatkellék. Kezdődhet a tavaszi készülődés: egy újabb ...
fitovegyület
Csodák szivárványa – Fitovegyületek
A gyümölcs-, illetve zöldségfogyasztás növelésével ellenállóbbá teheti szervezetét. A növények ugyanis dúskálnak a különféle értékes tápanyagokban. A fényes, ragyogó szín rendszerint fitokémiai anyagok jelenlétére utal!
Aktuális lapszámunk
