Keresés
Close this search box.

Párnázzuk ki fáradt fejünket

blank

Álom, álom, édes álom… Az alvás életünk egyharmadát tölti ki, ilyenkor megpihen a szervezetünk, és erőt gyűjt az elkövetkező dolgos vagy zajos nap fáradalmainak elviselésére.

Korábban ismertettük, milyen korszerű ágybetétek, matracok léteznek, amelyek biztosítják nyugodt, pihentető éjszakáinkat. Most áttérünk az anatómiai kialakítású és a kimondottan gyógyhatású párnák bemutatására. Végtére is nem mindegy, milyen párnán nyugszik a fejünk, amely mégiscsak testünk valamennyi funkciójának irányító központja. Nem közömbös, hogy édes álmok vagy nyugtalanító rémképzetek ejtenek rabul éjjelente. Nem mindegy, kipihenve ébredünk vagy fejfájással és bemerevedett nyakkal. Ezért fontos a jó párna. De milyen is az?

ANATÓMIAI PÁRNA
Kiváló formakövetésének jóvoltából tökéletesen alátámasztja a nyakat, nyugodt, kényelmes alvást biztosítva. A viszkoelasztikus, hőmérsékletre érzékeny habból álló párna optimális helyzetben tartja a gerincet az éjszaka folyamán,
– csökkenti az éjszakai forgolódást, valamint megszünteti az ébredéskor fellépő nyaki fájdalmakat,
– a párna minden alvó pozícióhoz alkalmas,
– az atkák nem szeretik a memoryanyagot, ezért biztosak lehetünk benne, hogy elkerülik a párnát, és nem kell osztozni ezekkel a nem éppen szimpatikus állatkákkal.

MEMORYPÁRNA
Ez a párna rendkívül egyedi tervezésével mindenkinek nyugodt alvást és kipihentséget nyújt rohanó mindennapjainkban. Tökéletesen alkalmazkodik a fej és a nyak formájához, és felkelés után is megtartja ezt a tulajdonságát. „Emlékszik” használója testformáira.
Különálló csoportot képeznek az úgynevezett aromapárnák.

A borsmentát már az ókori egyiptomiak és perzsák idején is használták a gyógyászatban,
– fő hatóanyaga a mentol, amely kiváló fájdalomcsillapító,
– a mentol hűsít, ezáltal megnyugtatja a nyálkahártyát és a bőrt,
– használatával könnyebben lélegzünk, így az alvás is nyugodt és pihentető lesz,
– illata kellemes, de nem irritáló, nyugodt, kellemes éjszakákat kölcsönöz.

A citromfüvet a gyógyászat szinte mindenféle betegség gyógyítására használja,
– segít az idegesség, az álmatlanság leküzdésében,
– nyugtató, görcsoldó hatású,
– élénkebbé, frissebbé varázsolja a szervezetet,
– megszünteti az idegrendszeri alvászavarokat,
– természetes alapanyag, nem okoz allergiát.

A kamillát a népi gyógyászat már évszázadok óta használja,
– jótékony hatású a felsőlégúti megbetegedések esetén, csillapítja a köhögést,
– a kamilla gyógyhatását a benne található anyagok együttes hatása okozza,
– csökkenti a gyulladásokat, tisztítja a légutakat,
– alkalmazható nyugtalan állapot esetén és alvászavarok kezelésére is,
– kellemes illata megnyugtatja a fáradt testet.

A levendula illata átható, tiszta és üde, egyszerre élénkít és nyugtat,
– idegerősítő, segít áthangolódni a pozitív működésre,
– jótékonyan hat az ízületi problémákra, hatékony ellenszere a fáradtságnak,
– oldja az izomgörcsöket, fájdalomcsillapító hatású,
– kiválóan alkalmazható légzőszervi panaszok, valamint migrén és egyéb fejfájások esetén,
– jelentősen csökkenti a fáradtságérzetet, erősíti, élénkíti az immunrendszert,
– segít a depresszió leküzdésében és az álmatlanság ellen,
– csökkenti a félelemérzetet, tisztítja a gondolatokat, visszaállítja a lelki egyensúlyt.

További csoportja a gyógypárnáknak a különféle természetes magvakkal töltött fej alá valók.

KÖLESHÉJPÁRNA
A köleshéj minden más magnál több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz;
– a pelyva halk zizegése nyugtató hatású,
– a párna magos szerkezete igazodik a nyakhoz és fejformához,
– serkenti a vérkeringést,
– kiválóan szellőzik.

TÖNKÖLYHÉJPÁRNA
A tönkölyhéjpárna segítségével leküzdhető az alvászavar;
– enyhíti az ízületi és migrénes problémák tüneteit, nyugtatóan hat a szervezetre,
– a tönkölypelyvában lévő kovasav párolgása jótékony hatású az idegvégződésekre,
– kiválóan szellőzik,
– a párna magos szerkezete igazodik a nyakhoz és a fej alakjához,
– ha ülőpárnaként használják, alkalmas a menstruációs görcsök enyhítésére és az aranyeres tünetek mérséklésére.

MEGGYMAGPÁRNA
Meggymagpárnát már a középkorban is készítettek, ideje hát újra alkalmazni a már régen is bevált gyógymódot! Azok közé a gyógyeszközök közé tartozik, amelyek múltja a középkorba nyúlik vissza, ezáltal hagyományosnak tekinthető. Hidegen és felmelegítve is alkalmazható.

A meggymagpárna előnye, hogy melegítés után sokáig megtartja a hőt, és a szobát pompás illatfelhővel borítja el. Kifejezetten segíti a kényelmes pihenést.

Tökéletesen formázható, amelynek révén kifogástalanul felveszi a fej formáját, stabil alátámasztást adva a nyaknak, valamint egyenesen tartja a gerincet. Ennek következtében tehermentesíti a vállat, a nyakat és a hátat. Az erősebb magvak segítik a véráramlás beindítását, jobb közérzetet biztosítanak, valamint könnyebbé teszik a mozgást.
Ülőpárnaként is alkalmazható, mivel az alsó izmokat nem fárasztja a hosszabb használat során, hanem élénkíti őket.
Nyugodtan használhatják allergiások is, ugyanis a meggymagpárna antiallergén. Kitűnően szellőzik, nem melegszik túl, ezért a fülledt, nyári éjszakákon is nyugodtan lehet aludni rajta.

A meggymagpárna gyógyhatásai
Elsősorban görcsoldásra, fájdalomcsillapításra ajánlott. A meggymagpárna hidegen, melegen egyaránt hasznos. Lehűtve kiváló a zúzódásokra és hasonló sérülésekre, kitűnően használható hideg borogatáshoz, ficamokhoz, fejfájásra.
Fülfájásnál, alhasi fájdalmaknál fel kell melegíteni (1–2 perc alatt föl lehet), majd ez után a kívánt testfelületre helyezni, hogy kifejtse a szükséges hatást.
Ennyit a 21. század párnáiról, amelyek némelyike űrhajós-technológián alapul, mások több évszázad hagyományaival ötvözöttek. A lényeg, hogy valamennyi a pihentető álmunkat szolgálja.

A szerzőről

Szólj hozzá

Kapcsolódó bejegyzések

Scroll to Top