Táplálkozás
cukorbevitel
Egyetlen áfonyás muffin tartalmazhatja az egész napra ajánlott cukorbevitelt
Néhány kávézókban és boltokban kapható áfonyás muffinnak jóval nagyobb a cukortartalma, mint a felnőtteknek ajánlott napi cukormennyiség – derítette ki egy Nagy-Britanniában végzett kutatás.
egészség
A vegánok menthetik meg a Földet?
Habár a hús egy átlagos ember életében a kalóriabevitel mindössze 17%-át teszi ki, azonban így is rendkívül káros hatással van a környezetre, ugyanis előállítása rendkívül ...
cukorbevitel
Így csökkentsd a gyermeked cukorbevitelét!
A cukor egészségre gyakorolt káros hatásai már széles körben ismertek. Azonban hiába minden adat és kutatás, a gyerekek bizony szeretik az édességet – most azonban ...
egészség
Búcsúzzunk könnyed parti falatkákkal az évtől
Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos fogások segítenek gyomrunkon, az ügyesen kitalált ...
egészség
Nincs karácsony pulyka nélkül – izgalmas recept az ünnepekre
A karácsonyi ebédek, vacsorák magyar családi hagyományához egy ideje hozzátartoznak a pulykából készült finomságok is. Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya a megszokott fogások mellett újfajta, ...
egészség
Megvalósult álom: itt a gluténmentes, vegán bejgli!
Ezentúl akkor se kell lemondanunk az egészséges étkezésről, ha az elmaradhatatlan, karácsonyi bejgliről van szó.
egészség
A felnőttek 60 százaléka túlsúlyos
A felnőttek körülbelül 60 százaléka túlsúlyos, gyermekeknél 20 százalék ez az arány az országban – mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet táplálkozástudományi ...
egészség
Magyarország jó úton halad a gyermekkori elhízás megelőzésében
Magyarország jó úton halad a gyermekkori elhízás megelőzésében, 2010-hez képest nem nőtt a túlsúlyos és elhízott gyerekek száma – mondta Kovács Viktória, az Országos Gyógyszerészeti ...
édesítőszerek
Amit az édesítőkről tudni érdemes
Egyre többen használnak inkább édesítőszereket cukor helyett. Azonban van egy pár dolog, amit érdemes tudni ezekről.
egészség
Három tuti recept reggelire
A reggeli a nap legfontosabb étkezése – igen, tudjuk. De miért is? Illetve mit ajánlatos fogyasztani reggelire? Rubint Rella a következő videóban megosztotta a kedvenc ...
Aktuális lapszámunk
