Az aszfalton mért tempó a terepen keveset ér: az emelkedők, a technikás lejtők és a laza talaj egészen más terhelést jelentenek. A 15 éve terepfutó Nedjalkov Balázs a Runner’s Magban összeszedte, mire figyelj az első terepversenyed előtt.
Kiderül, miért lehet a gyaloglás a meredeken gyorsabb, mint a futás, és melyik a leggyakoribb hiba a rajt után.
Ez a cikk a Runner’s Mag „Az aszfaltos tempód a terepen semmit sem garantál: így készülj az első terepversenyedre” című cikkének szemléje (szerző: Nedjalkov Balázs). Az eredeti cikket teljes terjedelmében itt tekintheted meg: runnersmag.hu
Fotó: Salomon / DAM / Runner’s Mag
Szólj hozzá