Futás
Futóhírek, maratoni, terep- és ultrafutó eredmények, interjúk és edzéstippek, valamint a hétvégi futóversenyek ajánlója a Sportime Magazin futás rovatában.
elektrolit
Szénhidrát, folyadék, só: ezért érdemes külön megtervezni a frissítést a hosszú futásokon
A szénhidrát-, folyadék- és elektrolitigény máshogy változik hosszú futás közben, ezért a Runner’s Mag szerint érdemes külön kezelni őket – és megmérni a saját izzadásodat.
Futás
Télen terepfutás, tavasszal erősebb bringás? Ezért jó kiegészítő edzés a kerékpárosoknak
A Runner's Mag szerint a terepfutás a kerékpárosok téli alapozásának hasznos kiegészítője: építi az állóképességet, terheli a csontokat, de fokozatosan kell bevezetni.
Bhután
185 kilométer 5000 méter fölötti hágókon: bhutáni győzelem a Snowman Race-en, a verseny után gleccsertó-áradás söpört végig a rajt környékén
Öt nap, 185 kilométer, átlagosan 4200 méter fölötti magasság: a hazai Pema Choki és Jamphel Choda nyerte a klímaváltozásra figyelmeztető bhutáni Snowman Race harmadik kiírását. ...
Futás
Egymilliárd futó, önálló részleg: a World Athletics külön csapatot állít a tömegsport-futásra
A nemzetközi atlétikai szövetség külön részleget hozott létre az országúti, hegyi, terep- és mezei futásra, valamint a futópados vb-re. Az élén a budapesti Atlétikai Világdöntő ...
Elhousine Elazzaoui
„Tudtam, hogy ez az utolsó esélyem” – Elazzaoui a harmadik Golden Trail-címéről
Harmadszor lett a Golden Trail World Series bajnoka Elhousine Elazzaoui. A Runner's Magnak a döntő előtti nyomásról, a karjára írt üzenetről és a szaharai pihenőről ...
Diogo Jota
A futás segített át a gyászon: 1:06 alatt teljesítette a HYROX-ot Diogo Jota özvegye
Rute Cardoso férje, Diogo Jota halála után kezdett futni. A 10 km-es versenyek és egy félmaraton után a HYROX Valencián is célba ért, gyorsabban, mint ...
Futás
Hat ruhadarab az őszi futásokhoz: a rétegezés a kulcs, nem a vastag felső
Szélmellény, karmelegítő, csősál és társaik: a Runner’s Mag hat ruhadarabja a változékony őszi futásokhoz, a rétegezés logikája szerint.
Futás
Kétszer feladta, idén mindhármat teljesítette: Szilágyi Gyula mesterhármasa a hegyi ultratúrákon
Szilágyi Gyula egyetlen évben teljesítette a Kazinczy200-at, a Mátra 115-öt és a Vadrózsát. Az ultrafutó két korábbi feladás után jutott el a mesterhármasig, és novemberben ...
100 km-es világbajnokság
Kánikula a 100 km-es vb-n: Szennyai Dorián és Garai Ágnes futotta a legjobb magyar időt
32 fokos hőségben rendezték a 100 km-es világbajnokságot Amesben. A legjobb magyar Szennyai Dorián (7:54:36) és Garai Ágnes (8:35:43) lett, mindenki célba ért.
Futás
„Újra vissza kellett találnom önmagamhoz” – Szabó Sándor a Golden Trail-döntő után
Görcsök az utolsó emelkedőn, Open kategóriás második hely és Golden Ticket 2027-re: Szabó Sándor a Runner’s Magnak beszélt a dél-koreai döntőről és a terveiről.
Futás
Hétvégi futóprogramok október 31. – november 1.: halloweeni esti futások, Vértes Expressz és pilisi terep
Halloweeni esti futások Gödöllőn, Zalaegerszegen és Dabason, vasárnap Vértes Expressz és Pilisi Őszi – a hétvége futóprogramjai nevezési infókkal.
felkészülés
Első terepverseny előtt: ezért nem elég az aszfaltos tempó
Emelkedők, lejtők, cipő, frissítés: a Runner’s Mag összeszedte, hogyan készülj az első terepversenyedre, ha eddig aszfalton futottál.
Aktuális lapszámunk