Seniorként földön, vízen, levegőben
2023.09.22.
sportcoaching
Egészség-Életmód
A célt megélni kell!
Sport coachként az a vállalásom, hogy a hozzám forduló embert segítsem a céljaihoz vezető úton. Ez így, egy teljesen egyszerűnek látszó folyamat, hiszen sokan azt …
futás
Nem az idő mennyisége számít, hanem az, hogy mit kezdünk a rendelkezésünkre álló időnkkel
Az év első hónapjaiban nincs olyan nap, hogy ne jönne szembe velem legalább egy időtervező kiadvány. Hogyan legyünk még hatékonyabbak? Hogyan rendszerezzük az időnket? Hogyan …
Futás
Magamat viszem futni és közben mesélek magamnak, magamért…
Mindenki mesél úgy történeteket, hogy nem ad neki címet és az sem biztos, hogy minden alkalommal ugyanúgy hangzik el az adott történet. A vezérfonal és …
sportcoaching
Sport coaching… Az meg mi?
Röviden: a sport coach a sportoló mentális, pszichikai felkészítésére fókuszál, míg az edző a sportolók fizikális edzettségét helyezi előtérbe. Amikor a versenyző felkészül a megmérettetésre, …
futás
„Célom lett a futás” – avagy hogyan kovácsolj előnyt a hátrányokból
Volt egy orvos, aki nem tudta, hogy provokatív coachingot alkalmazott nálam, és ezzel minden energiámat és erőforrásomat összeszedve nem lettem nyomorék, és még mindig itt …
Aktuális lapszámunk
