Dobogós évkezdés a Red Bull Ringen!
2025.04.25.
terepsport
Szabadidősport
Reziliencia – Hogyan legyünk mentálisan erősebbek és rugalmasabbak a terepfutás segítségével?
A terepfutók, főleg az ultrafutók, az ellenálló képességükről híresek a hosszú távok miatt, ami legfőképpen a könyörtelen terepek által támasztott kihívásoknak köszönhető. Az az általános ...
Szabadidősport
Hordozom a világom – a teherhordás és a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzéseHordozom a világom
Minden ember cipel, hord súlyokat. A hétköznapokban iskolatáskát, laptopot, sportfelszerelést, a megvásárolt holmikat, mindenféle hétköznapi dolgokat, illetve a szülők egy bizonyos ideig hordozzák a gyermeküket ...
Egyéb szabadidősport
21 hasznos tanács a terepsportokhoz
Ha új vagy a terepen (természetjárás, terepfutás, OCR, akadályfutás, tereptriatlon stb.), akkor összegyűjtöttem számodra néhány hasznos tanácsot, amit tudnod kell, mielőtt elhagyod a betont. Ha ...
Futás
Miért jó, ha nem zárod magad falak közé?
Eszembe jut a versenyzés. Miért versenyeznek az emberek? A győzelemért? Akkor csak néhányan várnák a rajtjelet, hiszen a többségnek erre csak hajszálnyi esélye van. A ...
Futás
Miért jó, ha nem zárod magad falak közé?
Eszembe jut a versenyzés. Miért versenyeznek az emberek? A győzelemért? Akkor csak néhányan várnák a rajtjelet, hiszen a többségnek erre csak hajszálnyi esélye van. A ...
Aktuális lapszámunk
