terepsport
Futás
Törökország egyik legismertebb síparadicsomát nyáron futók ezrei hódítják meg
A legtöbben ma is a síeléssel azonosítják Uludağot, pedig a hegy nyáron egészen más oldalát mutatja meg. Július 17. és 19. között közel 3000 futó ...
interjú
A vadon felfedezője – Teemu Hartikainennel beszélgettünk
A munkámhoz kapcsolódóan mindig figyelem az új márkákat, termékeket, sportolók, edzők, kalandorok és felfedezők beszámolóit. Így találtam rá egy vadonatúj finn cégre és annak alapítójára, ...
szabadidősport
Erősítsd meg az elméd és lelked terepfutással!
Hogyan fejleszthető az alkalmazkodás, a felépülés és a növekedés képessége a kihívásokkal, nehézségekkel teli körülmények között? A cikkben felhasználtuk Neal Palles, a mentális teljesítmény szakértője ...
interjú
A győzelem határain túl: Toldi Péter útja a Himalája Hell Ultra meghódításáig
A szegedi Toldi Péter útvonalrekordot döntve nyerte meg a Hell Ultra nevű versenyt. De miért is különleges ez a győzelem? Tóth Viktor interjúja. (A cikk ...
Szabadidősport
Reziliencia – Hogyan legyünk mentálisan erősebbek és rugalmasabbak a terepfutás segítségével?
A terepfutók, főleg az ultrafutók, az ellenálló képességükről híresek a hosszú távok miatt, ami legfőképpen a könyörtelen terepek által támasztott kihívásoknak köszönhető. Az az általános ...
Szabadidősport
Hordozom a világom – a teherhordás és a cipelés hátrányai, káros hatásai és azok megelőzéseHordozom a világom
Minden ember cipel, hord súlyokat. A hétköznapokban iskolatáskát, laptopot, sportfelszerelést, a megvásárolt holmikat, mindenféle hétköznapi dolgokat, illetve a szülők egy bizonyos ideig hordozzák a gyermeküket ...
Egyéb szabadidősport
21 hasznos tanács a terepsportokhoz
Ha új vagy a terepen (természetjárás, terepfutás, OCR, akadályfutás, tereptriatlon stb.), akkor összegyűjtöttem számodra néhány hasznos tanácsot, amit tudnod kell, mielőtt elhagyod a betont. Ha ...
Futás
Miért jó, ha nem zárod magad falak közé?
Eszembe jut a versenyzés. Miért versenyeznek az emberek? A győzelemért? Akkor csak néhányan várnák a rajtjelet, hiszen a többségnek erre csak hajszálnyi esélye van. A ...
futás
Miért jó, ha nem zárod magad falak közé?
Eszembe jut a versenyzés. Miért versenyeznek az emberek? A győzelemért? Akkor csak néhányan várnák a rajtjelet, hiszen a többségnek erre csak hajszálnyi esélye van. A ...
Aktuális lapszámunk
