Egészség-Életmód
Táplálkozás
Ezért bolondul a világ a török reggeliért – ízek, sztorik és élmények egy asztal körül
Ha egyszer kipróbálod, többé nem felejted el: a török reggeli – vagyis „kahvaltı” – egy igazi gasztroélmény, ami sokkal többről szól, mint csupán enni valamit ...
Rendezvény
Extrém élménypark nyílt Budapesten – csúszdák, légvárak, mászófalak várják a látogatókat 4000 négyzetméteren
Megnyílt az Extreme Park Budapest – mától a magyar fővárosban működik Európa egyik legnagyobb beltéri, családoknak szóló élményparkja. Az attrakció 4000 négyzetméteres területén mászófalak, akadálypályák, ...
Törökország
Sóillat, szelek, kikötők – Törökország tenger felőli arca
A tenger felől minden más. Törökország napfényben úszó városai, kristálytiszta vizű öblei és időrétegeket őrző történelmi kikötői is más arcukat mutatják, ha hajóval közelítünk feléjük. ...
Utazás
Portorož varázsa – A szlovén Monacóban jártunk
Aki szeretné megtapasztalni Monaco báját anélkül, hogy messzire menne, annak Portorož tökéletes választás lehet idén nyáron. Habár a világsztárok és a versenyautók nincsenek jelen, az ...
Rendezvény
Újra itt az OWT: Több százan úszhatnak el Szentendrétől a Lupa-szigetig
Július 12-én páratlan lehetőséget kapnak az amatőr és a profi úszók egyaránt: Szentendréről indulva hosszában úszhatják át a Dunát. A több száz sportoló az 5,29 ...
Bécs
Mielőtt felkel a nap Bécsben- filmes városnézés
30 évvel a kultikussá vált Mielőtt fel kel nap című film bemutatása után Bécs új városi sétán keresztül vezeti végig az érdeklődőket a híres jelenetek ...
egészség
Hogyan küzdj meg a szorongással?
Már gyermekkorunkban észrevehető, hogy a szüleink buzdítási célzattal, de arra sarkaltak minket, hogy „csináld, mert te vagy a legjobb!” vagy „tanulj, mert ha nem teszed, ...
Utazás
Szabadság, zene, művészet – határok nélkül indul a nyári kultúrszezon Temesváron
Egy koktél a Béga-parton, jazz improvizáció egy galéria udvarán, naplementében megcsillanó installációk egy régi gyárépület falán. Temesvár idén nyáron nemcsak közelebb került Budapesthez, hanem olyan ...
Rendezvény
Több ezren dagonyáztak a sárban dr. Zacher Gáborral a Brutálfutáson
Őrületes hangulatban zajlott le Nyáregyházán a Brutálfutás, a Budapest Sportiroda (BSI) legextrémebb rendezvénye. A piszkosul jó családi eseményen a nők és a gyerekek is bebizonyították, hogy nem ...
Rendezvény
Elsöprő siker az idei Mozgás Éjszakáján!
A szervezők tájékoztatása szerint megmozdult az ország, hiszen 55 helyszínen több, mint százezren sportoltak az éjszaka folyamán. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak, és ...
Egészség-Életmód
A hosszútávfutás élettani hatásai és optimalizálása: Egészségügyi előnyök, kockázatok és táplálkozási stratégiák
A hosszútávfutás egyre népszerűbb aerob testmozgás, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szív- és érrendszeri egészség javulását és a mozgásszervi alkalmazkodásokat. E cikk első ...
Rendezvény
Nők és gyerekek diktálják a tempót a hétvégi Brutálfutáson
Futás, csúszás, kúszás, mászás, trükkös akadályok és rengeteg sár – a Budapest Sportiroda (BSI) ismét megrendezi Nyáregyházán a Brutálfutást. Ahogyan a korábbi években, a saras ...
Aktuális lapszámunk
