Egészség-Életmód
Táplálkozás
5 tipp az egészséges, bomba formához
Legyen szó téli melankóliáról vagy pár extra kilóról, a tavasz számunkra is elhozza a megújulást, ha egy kicsit odafigyelünk. A Fitein összeszedett 5 tippet, amivel ...
Törökország
Tető védi majd Törökország neolitikus örökségét, Karahantepét
Karahantepe, Törökország egyik legjelentősebb neolitikus lelőhelye, amely Şanlıurfa városában található és a világ egyik legrégebbi régészeti területe, hamarosan védőtetőt kap. A tetőszerkezet megépítése a török ...
egészség
Elindult a munka a házikertekben: több mint 17 millió színes tasakos vetőmag talál gazdára az idei szezonban
A kedvező tavaszi időjárás miatt elindult a munka a kiskertekben. Az idei szezonban a Vetőmag Szövetség Szakmaközi Szervezet és Terméktanács előrejelzése szerint 1000 fajta zöldségből és 500 ...
allergia
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a szezonális allergiák tönkretegyék a szabadtéri edzéseket?
Allergiásan az edzés kihívást jelenthet, de ez nem jelenti azt, hogy az egész szezonban a négy fal között kellene lenned. A megfelelő eszközökkel és allergiakezelési ...
egészség
Légy tele energiával a napfényes évszakban!
A tavasz hozza magával a napfényt, a virágokat és a hosszabb nappalokat, de sajnos egyesek számára egy másik, kevésbé üdvözlendő vendéget is: a tavaszi fáradtságot. ...
egészség
Új vodcast cáfolja a tévhiteket a daganatokról
Áltudományos állítások lepték el a közösségi médiát az utóbbi években a rák kapcsán, egyre nehezebb valós információhoz jutni. Nyíltan beszélni erről a betegségről amúgy is ...
Táplálkozás
Tavaszi Frissesség: zöldségek és gyümölcsök egészséges bűvöletében
A tavasz a természet megújulásának időszaka, és a friss zöldségek, gyümölcsök kavalkádja éppen úgy kivirágzik, mint a tavaszi virágok. A piacok és üzletek polcain megjelenő ...
böjt
Minden, amit a nagyböjtről tudni érdemes
Idén a 40 napos böjt március 5.- én, hamvazószerdán kezdődött és egészen április 17-ig tart. A nagyböjt 40 napja alatt, a feltámadás ünnepére, a húsvétra ...
Rendezvény
Megnyílt a pályázat, újra rekordot dönthet a Mozgás Éjszakája
Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság és a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) közösen hirdette meg a programot, amely lehetőséget ad a Budapesten kívüli, 5000 főnél népesebb ...
egészség
Energialöket: így lendülj formába!
A téli hónapok gyakran a kényelmes otthoni időtöltések, ünnepi lakomák és a hideg idő miatt csökkenő fizikai aktivitás jegyében telnek el. Azonban a tavasz beköszöntével ...
egészség
A gyógytorna szerepe a sportsérülések utáni rehabilitációban
A sportolás világában a sérülések sokszor szinte elkerülhetetlenek legyen szó amatőr, vagy profi sportolóról. Sérülés estén a legfontosabb, hogy minél gyorsabban megtörténjen a beteg ellátása, ...
alvás
Matracok sportolóknak: melyik típust érdemes választani?
Egy fárasztó, olykor stresszes nap után mindenkinek fontos az, hogy este valóban kibírja magát pihenni. A rossz minőségű alvás hosszútávon nem csak állandó kimerültség érzését ...
Aktuális lapszámunk
