Befolyásolja-e a menstruációs ciklus a futóedzést és a versenyt? Dr. Vastag Fanni nőgyógyász, aki maga is amatőr futó, a Runner’s Magban arról ír, mit mutatnak a kutatások a ciklus szakaszairól és a teljesítményről.
Azt is elárulja, érdemes-e egy fontos verseny miatt eltolni a vérzést, és mikor kell orvoshoz fordulni.
Ez a cikk a Runner’s Mag „A menstruáció az edzést és a versenyt is befolyásolhatja – nőgyógyász mondja el, mit tehet a női futó” című cikkének szemléje (szerző: Dr. Vastag Fanni). Az eredeti cikket teljes terjedelmében itt tekintheted meg: runnersmag.hu
Fotó: Hegyi-Sági Adrienn / Runner’s Mag
Szólj hozzá