egészség
egészség
SMR-hengerekkel a kevesebb sérülésért és a gyorsabb regenerációért
Egyre több sportolót látni a hosszú, puha vagy épp kemény, nagyon színes vagy épp egyszínű hengereket használni, amint lábaikat, derekukat, hátukat, vállaikat lazítják ki, masszírozzák ...
egészség
Izzasztó két órán van túl Molnár Andi
Molnár Andi életét már sok éve a mozgás szeretete határozza meg, de azt kevesen tudják, hogy Andi számára nem csak a tánc jelenti a testmozgást. ...
egészség
Így élj egészséges életet négy gyermek és a vállalkozásod vezetése mellett!
Mindenki imádja a hétköznapi hősöket, hiszen olyanok, mint mi: sietnek, dolgoznak, gyereket nevelnek, szóval ugyanolyan mindennapi kihívásokkal találják szemben magukat, mint bármelyik másik ember, mégis ...
Czanik Balázs
Dunaszerdahelyen rendezik meg a nemzetközi aerobik napot és fitness tábort
Czanik Balázs fitness edző sosem tétlenkedik, miért éppen most tenne így? A sportember egy újabb aerobik tábort szervez, s nem csak a program, de a ...
Betegséglexikon
Egyre népszerűbbek az otthoni egészségdiagnosztikai applikációk
A Betegséglexikon már közel 60.000 letöltésnél jár. Az alkalmazás hazai népszerűsége talán annak is köszönhető, hogy a magyar lakosság 70%-a már tapasztalt negatívumokat állami egészségügyi ...
egészség
Pofonegyszerű praktikák az egészségesebb életért
Minden kezdet nehéz – szól az örök érvényű mondás. Ez az életmódváltásnál sincs másképp, a kezdetekben ráadásul rengetegszer ütközünk kihívásokba. Azonban nem kell kétségbeesni, praktikus ...
egészség
Mit sportoljon a gyerek?
Szeptemberben újra elkezdődött az iskola, de azt még ki kellene találni, hogy mit sportoljanak a gyerekek délutánonként a sok teendő mellett? Szülőként fontos odafigyelnünk, hogy ...
egészség
Hiába a sport és a helyes táplálkozás, sok nő így is túlsúlyosnak látja magát
Azt hinnénk, hogy azok a hölgyek, akik évek óta rendszeresen sportolnak, nem csak fittebbnek és egészségesebbnek érzik magukat, hanem a testképük is rendben van. Ez ...
DM
Mosolygó fogacskák
Idén is felhívja a kisiskolások figyelmét a fogápolás fontosságára a dm – a szeptember 15.-én indult pályázat keretében játékosan kívánja megismertetni a gyerekekkel a szájhigiénia ...
Bagdi Bella
Tudományosan is bizonyították, hogy tanulható a boldogság
A Boldogságóra program egy igazi sikertörténettel ér fel, hiszen a kezdeményezésbe bevont gyerekek számos pozitív változáson mentek keresztül. A program elsősorban iskolás gyermekek számára tervezett, ...
egészség
Kávézunk, cigizünk, de nem szedünk vitamint
Habár a magyar lakosság nagy része tisztában van azzal, hogy a zöldségek és a gyümölcsök nem tartalmaznak már annyi vitamint, mint korábban, ennek ellenére többségük ...
Aktuális lapszámunk
