Keresés
Close this search box.

életmód

pexels vlada karpovich 8940499
coaching

Évzárási pánik, vagy életközépi válság?

Sport coachként és hobbi futóként így, 55 évesen a rettegett, vagy inkább mumusnak tartott menopauza kezdetén, az üres fészek szindróma beálltakor úgy érzem, abszolút testközeli ...
salt 4414383 1280
egészség

A túlzott nátrium fogyasztás összefüggésben van a halálos artériás betegségekkel

Ez az első ilyen jellegű tanulmány – egy egyedülálló populáció-alapú kohorsz vizsgálat.  A svéd kutatók összefüggést találtak a túlzott nátriumbevitel, és mind a carotis (a ...
szarazdenes
egészség

„A sport az életemben most leginkább a kiegyensúlyozottságot adja” – interjú Száraz Dénessel

Régóta ismerjük egymást, lassan 20 éve annak, hogy az első tereptriatlon versenyen „összefutottunk”. Azóta is követem munkásságát és gyakran találkozom vele a terepversenyeken vagy azok ...
pexels naomi salome 10441017
Egészség-Életmód

A ciklus vége

Eljött az év vége. A ciklus vége. Ugyanis, ha belegondolunk, az élet ciklikus – akármekkora körforgásra is gondolunk. A be- és kilégzések váltakozásától kezdve a ...
woman holds her hand capsule with vitamins oil
A-vitamin

A sok A-vitamin mérgező?

A Hammer Nutrition Premium Insurance Caps béta-karotint tartalmaz, amely az A-vitamin prekurzora (előanyaga). Ez azonban nem ugyanaz, mint a zsírban oldódó A-vitamin. A béta-karotint, amely ...
harcsa veronika terepsport interju 010
egészség

Kultorna – művészek és sport: Harcsa Veronikával és Várhelyi Évával beszélgettünk

A művészetek és a sport sok értelemben kapcsolódik szorosan egymáshoz: mind a kettőhöz kitartás, elszántság és szenvedély kell. Két kiváló művésszel, Harcsa Veronikával és Várhelyi ...
top view healthy immunity boosting foods
egészség

Miért van szükségünk magnéziumra?

Egyre több magnézium tartalmú termékkel találkozunk a boltok és gyógyszertárak polcain, és jogosan merül fel a kérdés bennünk, hogy melyiket is válasszuk, melyik is a ...
pexels rachel claire 4993108
egészség

Itt az ideje a feltöltésnek!

Tél van, amikor ezt a cikket írom, és mivel számos kulcsfontosságú esemény nem történik még hetekig-hónapokig, akkor felmerülhet benned a kérdés, miért ekkor írok a ...
pexels anete lusina 6354276
egészség

A csodálatos gyomorsav

Gyakran tapasztalsz gyomorégést, puffadást, szelesedést, savas böfögést esetleg húsundort? Ha igen, akkor érdemes az alacsony gyomorsavszintre is gondolni… Ez a nélkülözhetetlen sav az utóbbi időben ...
glukoz hammernutrition
egészség

Hihetetlen új tanulmány! – A glükózt tartalmazó táplálékkiegészítő csökkentheti a rák okozta halálozást!

A Hammer Nutrition egyik legjobb terméke, a Tissue Rejuvenator és vegán megfelelője, a Vegan Tissue Rejuvenator jól ismert az ízületek, az inak és a lágyszövetek ...
chicken 5954894 1280
egészség

5 húsétel tipp vacsorára, amitől fittebbnek fogod érezni magad

A fehérje – bárhonnan is származik – hasznos lehet. Ám a többi dolog, ami a konyhában történik (például panírozás és sütés), már negatív szerepet játszhat ...
high fat foods 1487599 1280
egészség

Így csökkentsd a koleszterinszinted!

Nem csoda, hogy sokan összezavarodnak a koleszterinről szóló írásoktól, mivel az emberi egészség számos aspektusához szükséges, miközben sok negatív egészségügyi következménnyel is jár. Például, ha ...
Scroll to Top