Keresés
Close this search box.

életmód

bakos (neos) / hanke (sp…): projekt "kostenloses blutenÒ umgesetzt gratis menstruationsprodukte fŸr wiens schŸlerinnen
egészség

Ingyen menstruációs termékek bécsi iskolákban

A vécépapír és a kéztörlő mellett a következő tanévtől kilenc bécsi iskolában a betét- és tamponautomata is a mosdók alapfelszerelése lesz. A kezdeményezés célja, hogy ...
pexels toni cuenca 616833
egészség

Méregtelenítés: hasznos vagy sem?

Hallani jót és rosszat róla, a kérdés az, hogy szükségünk van-e rá, vagy csak úri huncutság az egész? Kerata Dóra írása. (A cikk eredetileg a ...
superfood
egészség

Az igazi szuperfoodok

Akár hiszed, akár nem, a táplálkozásnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében vagy éppen helyreállításában. Tudom, hogy sokan úgy vannak vele, hogy ez csak ...
pexels rdne stock project 8173554
egészség

Jógikus életmód

A jóga nem korlátozódik kizárólag a jógaszőnyegünkre, hanem kiterjed életünk minden szegmensére. Például arra, hogy szinte észrevétlenül – paradox módon – kezdjük el tudatosabban figyelni ...
the girl bathes in a hot spring in the open air with a gorgeous
egészség

Lépd át a komfortzónád – tudnivalók a hidegterápiáról

Bizonyára hallottál már napjaink egyik leginkább terjedő egészségfejlesztési módjáról, a hidegterápiáról. Míg a 2000-es évek elején a hidegterápiás gyakorlatok még csak néhány különc, furcsa ember ...
meduniwien campus foto meduniwien akhwien houdek
depresszió

Nagyobb valószínűséggel lesz depressziós, aki elhízott

A Bécsi Orvosi Egyetem legújabb tanulmánya szerint nagyobb eséllyel alakul ki pszichés zavar azoknál, akik elhízottak. Különösen igaz ez a nőkre, míg az életkor nem ...
pexels sora shimazaki 5938364
egészség

Felfázás – tévhitek és gyógymódok

Felfázás, hólyaghurut, hólyaggyulladás – egy és ugyanazon tünetcsoportot takarja. Úgy tartják, hogy kétféle nő van: akinek volt már húgyúti fertőzése, és akinek lesz. Meddig lehet ...
pexels anna shvets 3683101
egészség

Kollagén iránti kereslettel teljesen átalakult a táplálékkiegészítőpiac

Fehérjeporokkal, mint húzótermékekkel a fitnesz és testépítő sportból nőtte ki magát a táplálékkiegészítő piac. A Covid megjelenésével azonban elképesztően megugrott a kereslet a vitaminokra, illetve ...
pexels elina fairytale 3822906
egészség

Egyszerre szilárd és könnyed – bevezetés a jógába

Év elején sokan elhatározzák, hogy belekezdenek valamibe, amit eddig még nem próbáltak, de régóta vágynak rá. Vagy ha már volt közük hozzá, kísérleteztek vele, most ...
pexels andrea piacquadio 3768582
alvás

Így befolyásolja az alváshiány a szervezetedet!

Sajnos manapság egyre több ember panaszkodik arról, hogy nehezen tud elaludni, és ha mégis sikerül, akkor pedig pár óra múlva felébrednek, és nehezen alszanak vissza. ...
pexels anna tarazevich 6712282
egészség

Mindfulness a sportban

Ismered azt az érzést, amikor kimész futni, hogy megszabadulj a napi stressztől, de hiába, az úgynevezett „flow” mégsem akar eljönni? Amikor az agyad nem engedi ...
pexels samer daboul 2080544
egészség

Otthoni edzés súlyzó nélkül? Így érdemes belevágnod!

Az otthoni edzésnek igen sok előnye van, hiszen amellett, hogy ingyenes, rugalmasan végezhető, nem vagy időhöz kötve, nem beszélve arról, hogy megfelelően végezve rövid távon ...
Scroll to Top